Колостомия и море + 11 съвета за ежедневието със стома

Животът със стома не е много по-различен от този на човек без такава , но със сигурност е необходимо време за адаптация и често психологическа подкрепа от околната среда. Във всеки случай, тялото се нуждае от около 3 месеца, за да се възстанови след колостомия, илеостомия, уретеростомия или нефростомия . През това време много хора страдат от депресия и тук помощта и психологическата подкрепа от техните близки са изключително важни.

Един от най-важните въпроси, които вълнуват хората с колостомия, е морето, басейнът и като цяло какво се случва, когато торбичката се намокри .

Но както ще откриете по-късно, стомата е ключът към това да продължите живота си както преди , оставяйки зад гърба си всички проблеми, които сте имали без нея. Затова нека видим какво е ежедневието ви след операция на стома, как ще можете удобно да ходите на плажа и защо не е нужно да се страхувате от нищо.

1. Плуване в морето със стома? Разбира се!

Плуването в морето и като цяло плуването не е просто забавление, а един от най-добрите начини да поддържате форма и е наистина дейност, която можете да правите през целия си живот, дори със стома.

За съжаление, за повечето хора със стома, морето може да бъде огромно предизвикателство. Страхът от теч и евентуалната реакция на другите всъщност пречи на огромен брой хора да се насладят на морето през лятото и това е истински жалко, защото живеем в Гърция, където обикновено можем да бъдем на плажа за по-малко от час.

Но е още по-жалко, защото колостомията не може да ви спре да ходите на плаж .

Коя торбичка за стома е подходяща за плуване?

За добро или лошо, торбичката за стома, която използвате, е тази, която играе най-важната роля за един безгрижен ден на плажа .

• Като цяло, еднокомпонентните чанти се считат от мнозина за най-подходящи за плуване, защото обикновено са нископрофилни и почти не се забелязват под бански костюм. От друга страна, те могат да причинят дразнене на кожата, ако ги сменяте често през деня.
• Двукомпонентните системи ви дават възможност да поставите по-малък плик или да изберете затворен плик (ако обикновено използвате отворени илеостомични пликове).

В крайна сметка, изборът на чанта зависи изцяло от вас , от това какво ви подхожда и ви кара да се чувствате комфортно. Всичко това звучи лесно на теория, но в крайна сметка , колостомната чанта на избрания от вас производител би трябвало да може да се справи със специалните условия на плажа . А това не е даденост без качествена колостомна, илеостомна, уретеростомна или нефростомна чанта.

Какви са характеристиките, които трябва да притежава колостомната торбичка, която ще взема на плажа?

Първото нещо, което трябва да имате предвид, когато мислите за плуване със стома, е, че торбичките са проектирани да бъдат водоустойчиви. Но това е само началото, тъй като има много негативни сценарии, които всеки си представя.

Лошото качество на чантата принуждава много хора да измислят различни решения , като най-популярното е да залепят водоустойчива лепяща лента по краищата на основата, за да са сигурни. Разбира се, ако това ви помага да преодолеете първоначалното си безпокойство, можете да го опитате , но за съжаление тези методи са напълно незадължителни и почти винаги дразнят кожата, като същевременно създават по-големи проблеми, отколкото са предназначени да решат.

Ако смятате, че вашата чанта не притежава тези характеристики, тогава е време да изпробвате напълно безплатно чанта за колостомия, илеостомия, уретеростомия или нефростомия на B Braun .

${{форма-за-контакт}}

Няколко съвета, които ще ви дадат увереността, която може би ви липсва първия път.

• Не прекалявайте от първия ден. Започнете просто, като просто потопите краката си във водата, докато седите на плажа или на ръба на басейн. Следващия път се потопете за кратко и постепенно увеличавайте времето.
• Направете „суха“ генерална репетиция у дома. Свикнете с образа на себе си по бански и с колостомна торбичка на плажа, защото можете и най-вече защото го заслужавате .
• Лекарите препоръчват в случаи на колостомия и илеостомия да не ядете нищо, преди да влезете във водата, за да е стомахът ви празен. Но от друга страна, вие познавате най-добре стомата си и кога тя обикновено работи, така че с малко опит ще знаете точно какво да правите.
• Изпразнете чантата си (ако можете), преди да влезете във водата.
• Ако използвате филтърна торбичка, е важно да я покриете със защитен стикер, за да запазите нейната ефективност. Тези стикери са предоставени в опаковката на торбичката (със сигурност с торбичките B Braun). Не забравяйте да премахнете защитния стикер на филтъра след къпане, душ или плуване.

• Не нанасяйте нова основа непосредствено преди плуване. Не забравяйте да изчакате няколко часа, преди да влезете във водата, за да сте абсолютно сигурни, че еднокомпонентната или двукомпонентната система е напълно прилепнала към кожата.
• Напротив, не е нужно да сменяте чантата си веднага след плуване. Просто погледнете, за да се уверите, че всичко е наред и ако всичко е наред, продължете да се печете на слънце или да се гмуркате отново.
• Не забравяйте от време на време да проверявате дали системата започва да се разхлабва. Повечето от стотиците хора, на които снабдяваме с материали за стома всеки месец, съобщават, че могат да стоят във водата с часове без никакви проблеми . Но това е различно за всеки и ще трябва да откриете какво работи най-добре за вас.
• Когато излезете от водата, можете да оставите чантата да изсъхне сама или, ако желаете, да я подсушите с кърпа или дориgr/product-category/kallyntika-eveksia/mallia/sesouar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> сешоар (на ниска степен), преди да се облечете.

Какъв е правилният бански костюм за стома?

Истинският въпрос е дали искате да скриете стомата си. Никога не бива да се срамувате от нея, но ако не се чувствате напълно комфортно да позволите на другите да видят торбичката ви, тогава имате право да го направите.

Изборът на бански играе роля главно за самочувствието, което изпитвате. Това не означава непременно, че трябва да купувате специални бански костюми за колостомия. Просто проверете колко добре банският костюм скрива торбичката. Обикновено повечето хора предпочитат бански костюм, който държи торбичката здраво по тялото, главно за да имат повече сигурност, тоест усещането, че „всичко си е и си остава на мястото“.

Съвети за скриване на чантата ви

• Поиграйте си с цялостната визия. Изборът ви може да варира в зависимост от повода, например басейн или плаж. Можете също така да се обличате на пластове, като носите по-тесни дрехи под по-свободните или като носите поддържащо бельо под банския си. Поддържащото бельо е чудесен вариант, за да предотвратите показването на чантата ви през мокрия бански.
• Ако предпочитате бански от две части, можете да опитате шорти с висока талия или бански, комбиниран с бикини. Разбира се, шортите с висока талия са чудесен избор и за мъжете.
• Банските костюми с шарки скриват очертанията на стомата, правейки я по-малко забележима. Банските костюми с волани също са друг чудесен вариант за жени.
• Корсетите и клиновете също помагат чантата да е здраво прикрепена към тялото ви.
• Ако се чувствате тревожни, опитайте друг тест у дома. Намокрете се под душа и след това проверете как изглеждате пред огледало.

2. Мога ли да се изкъпя или изкъпя нормално?

Стига материалите за стома да са напълно водоустойчиви и наистина водоустойчиви, няма да имате проблеми с къпането или душовете. Ако обаче обичате изключително гореща вода, високата температура може да повлияе на адхезията на основата към кожата.

Разбира се, не забравяйте да покриете филтъра, за да запазите ефективността му. От друга страна, ако решите да се къпете без торбичката, има вероятност да се появи неконтролирано изтичане на фекалии.

И накрая, би било добра идея да избягвате обикновените душ гелове, защото те оставят кожата мазна, което затруднява прилепването на гел към нея, което може да причини евентуално раздразнение. Ето защо винаги е по-добре да избирате продукти с неутрално pH, без аромати и оцветители.

3. Как мога да се адаптирам психологически към новата ситуация?

Знам, че в началото всичко изглежда обезсърчително. Наличието на стома кара тялото ви да изглежда и функционира различно и ще има моменти, когато ще бъде трудно да се справите. Може да се ядосвате, че имате стома, и да си мислите, че никога няма да живеете „нормален“ живот. Не се притеснявайте, изобщо не е така.

В началото е обичайно и напълно нормално да се чувствате малко неудобно, когато работите със секретите на стомата си. Повечето хора не са свикнали да имат такъв близък контакт с телесните си функции, така че може да отнеме известно време, за да се приспособят. Но това ще се случи!

Вашият партньор също може да се чувства разстроен и емоционално зареден от всичко това, което ви се случва. Понякога той може да е дори по-затруднен от вас и може също да се нуждае от време за адаптация и психологическа подкрепа. Ще се справите заедно с това !

Така че, след като се върнете у дома, през първите няколко седмици е нормално всичко, за което ще мислите, да е стомата ви и дали винаги ще бъде така. В зависимост от причините, довели до операцията на стомата ви, може да имате склонност към промени в настроението или понякога да се чувствате тъжни без видима причина.

На този етап е важно да говорите с някого, с когото се чувствате комфортно, за да ви помогне да се справите със ситуацията. Дори и да не сте имали емоционални проблеми в миналото, може да имате проблеми с управлението на емоциите си, така че не е задължително да се опитвате да се справяте сами.

Не се колебайте да ни се обадите за всеки проблем, който срещате със стомата си .

Traumacare е винаги до вас, предоставяйки съвети и всички материали за стома, от които ще се нуждаете за по-добро качество на живот.

Ако сте в началото на това пътуване, всичко може да ви се струва непосилно. Но ви обещавам, че с течение на времето ще ставате по-малко осъзнати за стомата си и вместо това ще обичате възможностите, които тя ви предлага.

4. Стома и период на възстановяване

Когато се върнете у дома, може да се почувствате уморени за първи път и трябва да си почивате следобед. Опитайте се да избягвате да стоите будни през целия ден, тъй като това може да ви измори до степен да не можете да спите през нощта.

Когато искате да започнете да спортувате отново, все пак е препоръчително да започнете внимателно, например с ежедневна разходка или леко плуване . Ако не спортувате, но бихте искали да започнете отново да вършите домакинска работа, започнете с лесни задачи и си правете чести почивки. Разбира се, избягвайте вдигането на тежки предмети, тъй като коремът ви е станал по-чувствителен поради стомата.

С други думи, след няколко седмици тялото ви ще се е адаптирало напълно към новите условия. Всичко, от което се нуждаете, е малко търпение.

5. Мога ли отново да се занимавам със спортни дейности?

Спортуването и поддържането на здравословен и енергичен начин на живот не са несъвместими с наличието на стома, точно обратното!

Стомата всъщност е средство за вашето пълно възстановяване и ще ви помогне да си възвърнете самочувствието .

Плуване, колоездене, туризъм, ски и езда са препоръчителни спортове. Избягвайте обаче спортове, които натоварват коремните мускули, като вдигане на тежести, гребане и бойни изкуства, тъй като те могат да наранят стомата ви. Разбира се, вие ще изберете вида спорт, който ви харесва, дори ако това е гмуркане с акваланг!

Разбира се, за да сте сигурни, колостомният колан ще бъде изключително полезен за защита на стомата ви по време на спортни дейности.

6. Защо все още се чувствам правилно/а?

Феноменът на все още усещане в ректума е подобен на феномена, изпитван от хора, претърпели някакъв вид ампутация, при който те усещат ампутирания крайник, сякаш той все още е там.

Ако усещате изхожданията си по същия начин, както преди операцията, това е нормално. Това може да продължи да се случва дори години след операцията.

Ако ректумът ви не е бил отстранен, е вероятно да изпитате това усещане или да получите секрет, когато сте в тоалетната. Всъщност, няколко души, на които е отстранен ректумът, съобщават, че усещането се облекчава значително само като седят на тоалетната чиния, тъй като се усеща сякаш са имали изхождане.

7. Какво трябва да знам, преди да предприема пътуване?

Наличието на стома няма да ви попречи да пътувате, а напротив, ще ви помогне да го направите. Просто ще е необходима правилна подготовка за гладко и безпроблемно пътуване.

Когато решите да пътувате за първи път след операцията, не забравяйте да бъдете внимателни. Започнете, като заминете за уикенд или посетите познато място, където ще можете да се отпуснете, но и да се чувствате напълно в безопасност.

В края на краищата, основната цел на това първо пътуване е да повиши самочувствието ви! Следните прости инструкции ще ви помогнат да отидете на почивка, където пожелаете, без никакви проблеми:

• Уверете се, че имате медицинска застраховка, която покрива предшестващи заболявания
• Уверете се, че тоалетните във вашето жилище са подходящи.
• Планирайте най-подходящото време за изпразване на торбичката за стома или смяна на лепенката.
• Ако планирате дълга ваканция, изпратете предварително консумативите си за стома до желаната дестинация или организирайте доставка, докато сте там.
• Вземете допълнителни торбички, които могат да се изпразнят в случай на диария
• Мини чантите са идеални за плуване и слънчеви бани. Повечето чанти имат и мини версия, която ще ви подхожда.
• Ако пътувате със самолет, отделете консумативите си за стома в ръчния си багаж и куфара си, за да избегнете проблеми, ако се загубят. Избягвайте алкохол и газирани напитки и продължавайте да пиете много вода.За да предотвратите образуването на газове в стомаха си, яжте кисело мляко ежедневно преди полет и избягвайте храни, причиняващи газове.
• Ако пиенето на вода от района, който ще посетите, е противопоказано, трябва да избягвате салати и лед в напитките.

8. Кога мога да започна да шофирам?

Ще бъдете напълно подготвени да се върнете зад волана, когато се почувствате комфортно при турбуленция или рязко спиране, без дискомфорт от коремните мускули или стомата. Това може да отнеме до 8 седмици.

За допълнителна безопасност, когато шофирате отново за първи път, предпочитайте да шофирате на кратко разстояние или помолете друг опитен шофьор да дойде с вас, в случай че срещнете проблем.

Ако сте загрижени за този проблем, моля, консултирайте се с Вашия лекар.

9. Мога ли да нося каквито дрехи искам?

Да! Би било добра идея да обсъдите предпочитанията си за облекло с Вашия лекар преди операцията. Ако операцията Ви е била спешна или ако местоположението на стомата Ви не е било определено преди операцията, това не е краят на света, но може да се наложи да направите някои малки корекции в начина, по който се обличате в коремната област.

Въпреки това, веднага след операцията, първоначално може да се чувствате по-комфортно в широки дрехи, тъй като коремът ви ще бъде подут и все още може да усещате известна болка. Това постепенно ще отшуми през първите няколко месеца, но след това ще можете да започнете да носите желания от вас тип дрехи, тъй като торбичката за стома ще бъде изцяло покрита от дрехите ви.

Може също да се чувствате малко неудобно от торбичката първите няколко пъти, когато излизате навън, но не се притеснявайте, защото това е напълно нормално! С течение на времето и когато се върнете към обичайния си начин на живот, това чувство ще изчезне. Отново, носенето на колан за стома ще ви накара да се чувствате по-сигурни.

Така че, въпреки че има специални дрехи за колостомия, не е нужно да се сбогувате с тесните дрехи, ако това е вашият стил, освен за кратко. В същото време, въпреки че има и бельо и бански костюми за колостомия, не е задължително да се нуждаете от тях.

Не забравяйте, че винаги има идеалната мини чанта за стома, която ще ви позволи да носите каквото пожелаете, без да показвате нищо .

10. Поканен/а съм на вечеря, среща, парти. Какво трябва да направя?

Качеството на торбичките за стома трябва да е такова, че нищо да не се вижда и да няма миризми и риск от течове . Торбичките се затварят плътно, запечатвайки всичко вътре. За да се чувствате по-комфортно обаче, най-добре е да избягвате храни, които причиняват газове, и винаги да носите със себе си допълнителни материали, като например торбичка, почистващи кърпички и торба за боклук.

Особено ако използвате метода с клизма, можете да използвате тапа за стома.

11. Кога мога да се върна на работа?

Няма причина стомата ви да ви пречи да работите, освен ако вашият лекар не ви е посъветвал изрично да го направите. Преди да се върнете на работа, помислете за практическите аспекти.

Например, помислете как ще сменяте или изпразвате чантата си в тоалетните на работното място. Времето и оборудването, от които ще се нуждаете, и разбира се, дали има конкретна тоалетна, която би било по-добре да се използва (например такава, която може да е по-голяма или да има закачалка на вратата или рафт, прозорец или просто такава, която се използва по-рядко).

Ако пътуването ви до работа е дълго, проверете дали има тоалетни, които можете да използвате, за да изпразните багажа си, ако е необходимо. По този начин няма да имате неприятни изненади или притеснения и следователно няма да се стресирате.

Също така, помислете дали искате да говорите за стомата си с колегите си и с кого, тъй като никой друг освен вашия работодател не е нужно да знае, ако не искате да му кажете. Решението е изцяло ваше.

Ако сте загрижени за представянето си, говорете с работодателя си дали можете да се върнете на работа на непълен работен ден. Започнете, като работите само сутрин или само следобед, или само в определени дни от седмицата. Говорете с работодателя си, за да разберете какво е най-подходящо и за двама ви. Повечето хора обаче могат да се върнат на работа напълно в рамките на 3 месеца, в зависимост от операцията на стомата и професията, която извършват .

Във всеки случай, разбира се, говорете с Вашия лекар и се уверете, че работните Ви задължения са съвместими с Вашата стома (ако се изискват физически усилия, дали работното място е специално и т.н.).

12. Трябва ли да коригирам лекарството си?

Обикновено филмираните таблетки или капсули могат да се изхвърлят цели в торбичката. В повечето случаи това означава, че не сте приели лекарството.

Ако забележите това, говорете с Вашия лекар или фармацевт. Може да има други лекарства, които можете да използвате, за да сте сигурни, че са ефективни за Вас. Течните или гел лекарства са склонни да се абсорбират по-бързо и може да са по-добри за Вас .