Îngrijirea persoanelor în vârstă la domiciliu de către cei dragi este deosebit de importantă pentru calitatea vieții de zi cu zi și pentru bunăstarea celor dragi. Deoarece vârstnicii se pot confrunta cu probleme și provocări, a fi îngrijiți de oamenii lor într-un mediu familiar creează sentimente de fericire și familiaritate. Potrivit cercetărilor, 80% dintre bătrâni preferă să stea acasă pe măsură ce îmbătrânesc. Dar cum poți obține îngrijire de calitate pentru persoanele în vârstă la domiciliu? Una dintre modalitățile de a oferi îngrijire personalizată este să acordați atenție nevoilor și dorințelor individuale ale membrului în vârstă de familie. Aceasta poate însemna să-și adapteze spațiul personal pentru a se potrivi nevoilor lor și să aibă grijă de igiena lor.
Creați un mediu prietenos și adaptat propriilor nevoi
Când îngrijiți persoane în vârstă la domiciliu, vă asigurați că spațiul lor personal este confortabil și sigur. Bătrânii tind să fie vulnerabili la cădere și au nevoie de mai mult sprijin. Evitarea căderilor se poate face prin eliminarea anumitor riscuri și crearea unor condiții adecvate, cum ar fi:
Iluminare bună
Asigurați-vă că toate zonele casei sunt bine iluminate pentru a evita pericolele de cădere. Mai ales în baie.
Amenajarea Spatiului
Asigurați-vă că zona este curată și articolele sunt așezate la locul lor și nu pe podea deoarece pot provoca accidente. De asemenea, evitați plasarea lucrurilor în dulapuri înalte sau rafturi unde accesul nu este ușor.
Instalați mânerul de sprijin în cadă și toaletă
Este obișnuit ca persoanele în vârstă să aibă slăbiciune corporală și, prin urmare, le este greu să-și ridice greutatea corporală fără asistență. Prin urmare, mânerele de sprijin sunt necesare deoarece ajută la evitarea accidentelor și facilitează activitățile zilnice.
Luați în considerare accesibilitatea în scaunul cu rotile
Când îngrijiți o persoană în vârstă la domiciliu, poate fi necesar să faceți câteva modificări spațiului. Dacă persoana iubită are o mobilitate semnificativ redusă, atunci poate fi necesar un scaun cu rotile. În această situație este important să se ia în considerare accesibilitatea în scaunul cu rotile a locuinței. Există diferite variante de scaun cu rotile în funcție de nevoile pacientului. Poti alege intre un scaun cu rotile electric sau manual, un scaun cu rotile de transport sau un scaun cu rotile pentru toaleta-baie etc.
Alegeți patul potrivit în caz de culcare
Dacă persoana iubită este țintă la pat, atunci este important să alegi un pat confortabil de spital și o saltea pneumatică pentru a preveni escarele. Leziunile de decubit sunt cea mai mare problemă deoarece reduc calitatea vieții persoanelor în vârstă, cresc durerea și sunt răni foarte greu de închis. Salteaua pneumatică reduce presiunea și descongestionează anumite părți ale corpului, contribuind la o circulație adecvată a sângelui și prevenind formarea rănilor.
Atenție la covoarele care pot provoca un accident
Covoarele mici care nu sunt rezistente la alunecare reprezintă un pericol de cădere, deoarece pot aluneca și pot provoca un accident și răni persoana în vârstă. Asigurați-vă că aveți covoare antiderapante și un covoraș de baie potrivit, împreună cu un scaun sau un scaun pentru baie.
Investește în accesorii de zi cu zi pentru un confort sporit
Când ai grijă de o persoană în vârstă acasă, va trebui să investești în ajutoare. Astfel de ajutoare pot fi ajutoare pentru hrănire, cum ar fi tăvi pentru alimente, ajutoare pentru baie, cum ar fi un scaun de baie, ajutoare pentru pat și ajutoare generale pentru uz zilnic.
Petreceți timp cu cei dragi în vârstă, făcând lucruri pe care le plac
Când ai grijă de bătrâni acasă este necesar să petreci timp cu cei dragi făcând lucruri pe care le iubesc și le plac. Acest lucru nu este important doar pentru a petrece timp de calitate cu ei, ci joacă un rol important pentru abilitățile lor cognitive și motorii. Atunci când sunt ocupați să facă lucruri pe care le plac, cum ar fi tricotajele, să joace șah sau chiar să se uite la televizor împreună, îi ajută să-și mențină activitatea mentală sănătoasă, în ciuda vârstei.
De asemenea, este important să-i sprijini pe cei dragi să adopte un stil de viață sănătos. Activitatea fizică este importantă atunci când aveți grijă de persoanele în vârstă la domiciliu pentru a le menține sănătoase și pentru a reduce riscul de cădere. Participarea la activități simple, prietenoase cu articulațiile, cum ar fi înotul, mersul cu bicicleta, mersul scurt și yoga blândă are multe beneficii pentru sănătatea fizică și mentală. Chiar dacă vârstnicii nu se pot deplasa independent, activitatea este benefică. Susține bătrânii acasă, explorând activități plăcute de care te poți bucura împreună, cum ar fi cele mai simple plimbări în natură.
Asigurați-vă că au o dietă sănătoasă și să-și ia medicamentele
Asigurați-vă că persoana în vârstă mănâncă mese sănătoase, hrănitoare, conform planului său de dietă. Dacă iau medicamente ca tratament pentru o problemă de sănătate, păstrați medicamentele într-un loc accesibil, cu o etichetă pentru detalii despre dozare. Puteți seta o alarmă pentru a vă asigura că persoana iubită primește medicamentul la timp și nu-l uită.
Oferiți suport psihologic
Oamenii în vârstă au nevoie de siguranță emoțională, precum și de asigurare că cineva îi pasă de ei. Din păcate, nu este neobișnuit ca persoanele în vârstă să devină izolate, singure sau chiar să sufere de depresie. De aceea este important să îngrijești bătrânii la domiciliu, într-un mediu familiar pentru ei. Atât tu, cât și persoana iubită vă veți simți mai în siguranță știind ce fac și cum sunt. Este important ca aceștia să rămână implicați cu familia și prietenii lor sau chiar să se aventureze în relații noi. Vizitați-le frecvent și verificați proviziile alimentare, rutinele de masă și alte articole importante în timpul vizitelor. Oferiți sprijin personal și psihologic la vizitele medicale și organizați examinări medicale atunci când este necesar.
Solicitați ajutor pentru îngrijirea bătrânilor la domiciliu
În cazul în care ai un program încărcat și nu găsești timpul pe care trebuie să-l petreci atunci poți cere ajutorul altor persoane dragi. Dacă este posibil, împărțiți responsabilitățile între dvs. și alți membri ai familiei și oricine altcineva în care aveți încredere și care poate ajuta.
Îngrijirea bătrânilor la domiciliu este dificilă și necesită mult timp și energie. Este important să nu uiți să iei pauze, să scapi puțin și să te bucuri și de viața ta. S-ar putea să simți că trebuie să fii acolo pentru a avea grijă de adultul în vârstă din viața ta, dar trebuie și să te arăți și să-ți recunoști propriile nevoi.