Η φροντίδα ηλικιωμένων στο σπίτι από αγαπημένα πρόσωπα είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ποιοτική καθημερινότητα και ευημερία των αγαπημένων σας ατόμων. Καθώς οι ηλικιωμένοι μπορεί να αντιμετωπίζουν προβλήματα και προκλήσεις, η φροντίδα από δικά τους άτομα, σε ένα γνώριμο περιβάλλον δημιουργεί συναισθήματα ευτυχίας και οικειότητας. Σύμφωνα με έρευνες το 80% των ηλικιωμένων προτιμούν να μένουν στο σπίτι τους όσο μεγαλώνουν. Πώς μπορείτε όμως να πετύχετε ποιοτική φροντίδα ηλικιωμένων ατόμων σας στο σπίτι; Ένας από τους τρόπους να προσφέρουμε εξατομικευμένη φροντίδα είναι να δώσουμε προσοχή στις ατομικές ανάγκες και επιθυμίες του ηλικιωμένου μέλους της οικογένειας. Αυτό μπορεί να σημαίνει να προσαρμόσουμε τον προσωπικό τους χώρο κατάλληλα με τις ανάγκες τους και να φροντίζουμε για την υγιεινή τους.
Δημιουργήστε ένα Περιβάλλον Φιλικό και Προσαρμοσμένο στις Δικές τους Ανάγκες
Όταν φροντίζετε ηλικιωμένα άτομα στο σπίτι, διασφαλείστε οτι ο προσωπικός τους χώρος είναι άνετος και ασφαλής. Οι ηλικιωμένοι τείνουν να είναι ευάλωτοι σε πτώσεις και χρειάζονται μεγαλύτερη στήριξη. Η αποφυγή πτώσεων μπορεί να γίνει με την εξάλειψη ορισμένων κινδύνων και την δημιουργία κατάλληλων συνθηκών όπως :
Καλό Φωτισμό
Βεβαιωθείτε ότι όλοι οι χώροι του σπιτιού είναι καλά φωτισμένοι για αποφυγή κινδύνων πτώσεων. Ιδιαίτερα στο χώρο του μπάνιου.
Τακτοποίηση του Χώρου
Φροντίστε ο χώρος να είναι καθαρός και τα αντικείμενα να είναι τοποθετημένα στη θέση τους και όχι στο πάτωμα καθώς μπορεί να προκαλέσουν ατυχήματα. Επίσης, αποφύγετε να τοποθετείτε τα πράγματα σε ψηλά ντουλάπια ή ράφια όπου η πρόσβαση δεν είναι εύκολη.
Τοποθετήστε Λαβή Στήριξης στην Μπανιέρα και Τουαλέτα
Είναι σύνηθες τα ηλικιωμένα άτομα να παρουσιάζουν αδυναμία σώματος και γι’ αυτό δυσκολεύονται να σηκώσουν το βάρος του σώματος τους χωρίς βοήθεια. Οι λαβές στήριξης είναι απαραίτητες λοιπόν καθώς συντελούν στην αποφυγή ατυχημάτων και διευκολύνουν τις καθημερινές δραστηριότητες.
Εξετάστε την Προσβασιμότητα με Αναπηρικό Καροτσάκι
Όταν φροντίζετε ηλικιωμένο άτομο στο σπίτι ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες μεταβολές στο χώρο. Σε περίπτωση που το αγαπημένο σας άτομο έχει αρκετά μειωμένη κινητικότητα τότε το αναπηρικό αμαξίδιο μπορεί να κριθεί απαραίτητο. Σε αυτή την κατάσταση είναι σημαντικό να εξετάσετε την προσβασιμότητα του σπιτιού για αναπηρικό καροτσάκι.Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές για αναπηρικό καροτσάκι ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε ηλεκτρικό ή χειροκίνητο αμαξίδιο, αμαξίδιο μεταφοράς ή αμαξίδιο τουαλέτας-μπάνιου κ.α.
Επιλέξτε το Κατάλληλο Κρεβάτι σε Περίπτωση Κατάκλισης
Αν το αγαπημένο σας άτομο βρίσκεται σε κατάκλιση τότε είναι σημαντικό να διαλέξετε ένα άνετο νοσοκομειακό κρεβάτι και ένα αερόστρωμα για την αποφυγή ελκών κατάκλισης. Τα έλκη κατάκλισης αποτελούν το μεγαλύτερο πρόβλημα καθώς μειώνουν την ποιότητα ζωής του ηλικιωμένου, αυξάνουν τον πόνο και πρόκειται για πληγές που κλείνουν πολύ δύσκολα. Το αερόστρωμα μειώνει την πίεση και αποσυμφορεί συγκεκριμένα σημεία του σώματος, συμβάλλοντας στην σωστή κυκλοφορία του αίματος και αποτρέποντας το σχηματισμό πληγών.
Προσοχή σε Χαλιά που Μπορούν να Προκαλέσουν Ατύχημα
Τα μικρά χαλιά τα οποία δεν είναι αντιολισθητικά αποτελούν κίνδυνο πτώσης καθώς μπορεί να γλιστρήσουν και να προκαλέσουν ατύχημα και να τραυματιστεί ο ηλικιωμένος. Σιγουρευτείτε ότι έχετε αντιολισθητικά χαλιά και κατάλληλο χαλάκι για το μπάνιο μαζί με καθισμα ή καρέκλα μπάνιου.
Επενδύστε σε Βοηθήματα Καθημερινότητας για Μεγαλύτερη Ευκολία
Όταν φροντίζετε ηλικιωμένο άτομο σε σπίτι θα χρειαστεί να επενδύσετε σε βοηθήματα. Τέτοια βοηθήματα μπορεί να είναι βοηθήματα σίτισης όπως δίσκοι φαγητού, βοηθήματα για το μπάνιο όπως κάθισμα μπάνιου, βοηθήματα κλίνης και γενικά βοηθήματα για καθημερινή χρήση.
Περάστε Χρόνο Μαζί με τους Αγαπημένους Ηλικιωμένους σας Κάνοντας Πράγματα που Αγαπάνε
Όταν αναλαμβάνετε την φροντίδα ηλικιωμένων ατόμων στο σπίτι είναι απαραίτητο να περνάτε χρόνο μαζί με τους αγαπημένους σας κάνοντας πράγματα που αγαπούν και τους ευχαριστούν. Αυτό δεν είναι μόνο σημαντικό για να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί τους, αλλά διαδραματίζει σημαντικό ρόλο για τις γνωστικές και κινητικές τους δεξιότητες. Όταν είναι απασχολημένοι με πράγματα που αγαπούν, όπως πλέξιμο, σκάκι ή ακόμα και παρακολουθώντας τηλεόραση μαζί, αυτό βοηθά να διατηρήσουν την πνευματική τους δραστηριότητα υγιή παρά την ηλικία τους.
Επίσης σημαντικό είναι να στηρίζετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η σωματική άσκηση είναι σημαντική κατά την φροντίδα των ηλικιωμένων προσώπων στο σπίτι προκειμένου να διατηρηθούν υγιή και να μειωθεί ο κίνδυνος των πτώσεων. Η συμμετοχή σε απλές, και φιλικές προς τις αρθρώσεις δραστηριότητες, όπως το κολύμπι, η ποδηλασία, το σύντομο περπάτημα και η ήπια γιόγκα έχουν πολλά οφέλη για την σωματική και ψυχική υγεία. Ακόμα και αν οι ηλικιωμένοι δεν μπορούν να κινηθούν αυτόνομα, η δραστηριότητα είναι ευεργετική. Φροντίστε τα ηλικιωμένα άτομα στο σπίτι, εξερευνώντας ευχάριστες δραστηριότητες που μπορείτε να απολαύσετε μαζί, όπως το πιο απλό, περπάτημα στη φύση.
Βεβαιωθείτε ότι Τρέφονται Υγιεινά και Λαμβάνουν την Φαρμακευτική Αγωγή τους
Διασφαλίστε ότι το ηλικιωμένο άτομο τρώει υγιεινά, θρεπτικά γεύματα σύμφωνα με το διατροφολόγιο τους. Σε περίπτωση που λαμβάνουν κάποια φαρμακευτική αγωγή ως θεραπεία για κάποιο πρόβλημα υγείας, τοποθετήστε τα φάρμακα τους σε κάποιο προσιτό σημείο με ετικέτα για λεπτομέρειες δοσοληψίας. Μπορείτε να ρυθμίσετε κάποιο ξυπνητήρι ώστε να βεβαιωθείτε οτι το αγαπημένο σας άτομο λαμβάνει το φάρμακο στην ώρα του και δεν το ξεχνάει.
Προσφέρετε Ψυχολογική Υποστήριξη
Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται συναισθηματική ασφάλεια, καθώς και διαβεβαίωση ότι κάποιος νοιάζεται για αυτούς. Δυστυχώς, δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας να απομονώνονται, να μένουν μοναχικά ή ακόμη και να υποφέρουν από κατάθλιψη. Γι’ αυτό το λόγο είναι σημαντικό να γίνεται η φροντίδα ηλικιωμένων στο σπίτι, σε ένα οικείο περιβάλλον γι’ αυτούς.Και εσείς οι ίδιοι αλλά και το αγαπημένο σας άτομο θα νιώθει μεγαλύτερη ασφάλεια με το να γνωρίζετε τι κάνει και πώς είναι. Είναι σημαντικό να παραμείνουν εμπλεκόμενοι με την οικογένεια και τους φίλους τους ή ακόμα και να τολμήσουν να κάνουν νέες σχέσεις. Επισκεφτείτε τους συχνά και ελέγξτε τις προμήθειες τροφίμων, τη ρουτίνα γευμάτων και άλλα σημαντικά στοιχεία κατά τη διάρκεια των επισκέψεων. Προσφέρετε προσωπική και ψυχολογική στήριξη στις ιατρικές επισκέψεις και κανονίστε ιατρικές εξετάσεις όταν χρειάζονται.
Ζητήστε Βοήθεια για Φροντίδα Ηλικιωμένων στο Σπίτι
Σε περίπτωση που έχετε επιβαρυμένο πρόγραμμα και δεν βρίσκετε τον χρόνο που χρειάζεται για να αφιερώσετε τότε μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από άλλα αγαπημένα πρόσωπα. Εάν είναι δυνατόν, μοιράστε τις ευθύνες μεταξύ σας και άλλων μελών της οικογένειας και οποιουδήποτε άλλου εμπιστεύεστε και που είναι σε θέση να βοηθήσει.
Η φροντίδα ηλικιωμένων στο σπίτι είναι δύσκολη και απαιτεί αρκετό χρόνο και ενέργεια. Είναι σημαντικό να μην ξεχάσετε να κάνετε διαλείμματα, να ξεφύγετε λίγο και να απολαύσετε και τη ζωή σας. Μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να είστε εκεί για να φροντίζετε τον μεγαλύτερο ενήλικα στη ζωή σας, αλλά πρέπει επίσης να εμφανιστεί για τον εαυτό σας και να αναγνωρίσετε τις δικές σας ανάγκες.