Äldreomsorg i hemmet av nära och kära är särskilt viktig för kvaliteten i vardagen och välmåendet för dina nära och kära. Eftersom äldre kan möta problem och utmaningar skapar det en känsla av lycka och förtrogenhet att bli omhändertagen av sitt eget folk i en bekant miljö. Enligt forskning föredrar 80 % av de äldre att stanna hemma när de blir äldre. Men hur kan du uppnå en kvalitetsvård för dina äldre i hemmet? Ett av sätten att ge personlig vård är att uppmärksamma den äldre familjemedlemmens individuella behov och önskemål. Detta kan innebära att anpassa sitt personliga utrymme för att passa deras behov och ta hand om deras hygien.
Skapa en miljövänlig och anpassad efter deras egna behov
När du tar hand om äldre i hemmet ser du till att deras personliga utrymme är bekvämt och säkert. Äldre tenderar att vara sårbara för fall och behöver mer stöd. Att undvika fall kan göras genom att eliminera vissa risker och skapa lämpliga förhållanden som:
Bra belysning
Se till att alla områden i hemmet är väl upplysta för att undvika fallrisker. Speciellt i badrummet.
Arrangemang av utrymmet
Se till att området är rent och att föremålen placeras på sin plats och inte på golvet eftersom de kan orsaka olyckor. Undvik också att placera saker i höga skåp eller hyllor där det inte är lätt att komma åt.
Installera stödhandtag i bad och toalett
Det är vanligt att äldre har kroppssvaghet och därför har svårt att lyfta sin kroppsvikt utan assistans. Stödhandtag är därför nödvändiga eftersom de hjälper till att undvika olyckor och underlättar dagliga aktiviteter.
Tänk på tillgänglighet för rullstol
När du tar hand om en äldre person i hemmet kan du behöva göra vissa ändringar i utrymmet. Om din älskade har avsevärt nedsatt rörlighet kan en rullstol vara nödvändig. I den här situationen är det viktigt att ta hänsyn till hemmets rullstolsmässiga tillgänglighet. Det finns olika varianter av rullstol beroende på patientens behov. Du kan välja mellan en elektrisk eller manuell rullstol, en transportrullstol eller en toalett-badrumsrullstol osv.
Välj lämplig säng i fall av liggande
Om din älskade är sängliggande är det viktigt att välja en bekväm sjukhussäng och en luftmadrass för att förhindra liggsår. Liggsår är det största problemet då de minskar livskvaliteten för äldre, ökar smärtan och är sår som är mycket svåra att stänga. Luftmadrassen minskar trycket och avtäpper specifika delar av kroppen, vilket bidrar till korrekt blodcirkulation och förhindrar bildandet av sår.
Se upp för mattor som kan orsaka en olycka
Små mattor som inte är halksäkra är en fallrisk eftersom de kan halka och orsaka en olycka och skada den äldre personen. Se till att ha halkfria mattor och en lämplig badmatta tillsammans med en badsits eller stol.
Investera i vardagstillbehör för större bekvämlighet
När du vårdar en äldre person i hemmet måste du investera i hjälpmedel. Sådana hjälpmedel kan vara matningshjälpmedel som matbrickor, badhjälpmedel som badsits, sänghjälpmedel och allmänna hjälpmedel för dagligt bruk.
Tillbringa tid med dina äldre nära och kära och göra saker de älskar
När du tar hand om äldre människor hemma är det nödvändigt att spendera tid med dina nära och kära och göra saker som de älskar och tycker om. Detta är inte bara viktigt för att tillbringa kvalitetstid med dem, utan spelar en viktig roll för deras kognitiva och motoriska färdigheter. När de är upptagna med att göra saker de älskar, som att sticka, spela schack eller till och med titta på TV tillsammans, hjälper det att hålla deras mentala aktivitet frisk trots deras ålder.
Det är också viktigt att stödja dina nära och kära att anta en hälsosam livsstil. Fysisk aktivitet är viktigt när man tar hand om äldre i hemmet för att hålla dem friska och minska risken för fall. Att delta i enkla, ledvänliga aktiviteter som simning, cykling, korta promenader och skonsam yoga har många fördelar för den fysiska och mentala hälsan. Även om de äldre inte kan röra sig självständigt är verksamheten fördelaktig. Stöd seniorer hemma genom att utforska roliga aktiviteter som ni kan njuta av tillsammans, till exempel de enklaste promenaderna i naturen.
Se till att de har en hälsosam kost och får sin medicin
Se till att den äldre personen äter hälsosamma, näringsrika måltider enligt sin kostplan. Om de tar medicin som en behandling för ett hälsoproblem, förvara sin medicin på en tillgänglig plats med en etikett för doseringsinformation. Du kan ställa in ett larm för att se till att din nära och kära får läkemedlet i tid och inte glömmer det.
Erbjud psykologiskt stöd
Äldre människor behöver känslomässig trygghet, samt försäkran om att någon bryr sig om dem. Tyvärr är det inte ovanligt att äldre människor blir isolerade, ensamma eller till och med lider av depression. Därför är det viktigt att vårda de äldre i hemmet, i en för dem bekant miljö. Både du och din älskade kommer att känna sig säkrare när de vet vad de gör och hur de är. Det är viktigt att de förblir involverade i sin familj och vänner eller till och med ger sig in i nya relationer. Besök dem ofta och kontrollera matförråd, måltidsrutiner och andra viktiga saker under besöken. Erbjud personligt och psykologiskt stöd vid läkarbesök och ordna läkarundersökningar vid behov.
Be om hjälp med äldreomsorgen i hemmet
Om du har ett späckat schema och du inte hittar den tid du behöver spendera kan du be om hjälp från andra nära och kära. Om möjligt, fördela ansvaret mellan dig och andra familjemedlemmar och alla andra du litar på som kan hjälpa.
Att ta hand om äldre i hemmet är svårt och kräver mycket tid och energi. Det är viktigt att inte glömma att ta pauser, komma undan lite och njuta av livet också. Du kanske känner att du behöver vara där för att ta hand om den äldre vuxna i ditt liv, men du måste också visa upp dig själv och känna igen dina egna behov.