Грижата за възрастни хора у дома от близки е особено важна за качествения ежедневен живот и благосъстоянието на вашите близки. Тъй като възрастните хора могат да се сблъскат с проблеми и предизвикателства, да бъдат обгрижвани от собствените си хора в позната среда създава усещане за щастие и познатост. Според изследвания 80% от възрастните хора предпочитат да си останат вкъщи, докато остареят. Но как можете да постигнете качествена грижа за вашите възрастни хора у дома? Един от начините за персонализирана грижа е да се обърне внимание на индивидуалните нужди и желания на възрастния член на семейството. Това може да означава адаптиране на личното им пространство към техните нужди и грижа за тяхната хигиена.
Създайте среда, благоприятна и адаптирана към собствените им нужди
Когато се грижите за възрастни хора у дома, вие гарантирате, че личното им пространство е удобно и безопасно. Възрастните хора са склонни да бъдат уязвими на падания и се нуждаят от повече подкрепа. Избягването на падания може да стане чрез елиминиране на определени рискове и създаване на подходящи условия като:
Добро осветление
Уверете се, че всички части на дома са добре осветени, за да избегнете опасности от падане. Особено в банята.
Подреждане на пространството
Уверете се, че зоната е чиста и предметите са поставени на мястото си, а не на пода, тъй като могат да причинят инциденти. Също така избягвайте да поставяте неща във високи шкафове или рафтове, където достъпът не е лесен.
Инсталирайте опорна дръжка във ваната и тоалетната
Обичайно е възрастните хора да имат телесна слабост и следователно им е трудно да вдигат телесното си тегло без чужда помощ. Следователно поддържащите дръжки са необходими, тъй като помагат за избягване на инциденти и улесняват ежедневните дейности.
Помислете за достъпността за инвалидни колички
Когато се грижите за възрастен човек у дома, може да се наложи да направите някои промени в пространството. Ако вашият любим има значително намалена подвижност, тогава може да е необходима инвалидна количка. В тази ситуация е важно да се вземе предвид достъпността на дома за инвалидни колички. Има различни варианти на инвалидна количка в зависимост от нуждите на пациента. Можете да избирате между електрическа или ръчна инвалидна количка, транспортна инвалидна количка или инвалидна количка за тоалетна-баня и др.
Изберете подходящото легло в случай на легнало положение
Ако вашият близък е прикован на легло, тогава е важно да изберете удобно болнично легло и надуваем дюшек, за да предотвратите рани от залежаване. Раните от залежаване са най-големият проблем, тъй като намаляват качеството на живот на възрастните хора, засилват болката и са рани, които се затварят много трудно. Надуваемият матрак намалява налягането и деконгестира определени части от тялото, като допринася за правилното кръвообращение и предотвратява образуването на рани.
Пазете се от килими, които могат да причинят злополука
Малките килими, които не са устойчиви на плъзгане, представляват опасност от падане, тъй като могат да се подхлъзнат и да причинят злополука и да наранят възрастния човек. Уверете се, че имате неплъзгащи се килими и подходяща постелка за баня заедно със седалка или стол за баня.
Инвестирайте в ежедневни аксесоари за по-голямо удобство
Когато се грижите за възрастен човек у дома, ще трябва да инвестирате в помощни средства. Такива помощни средства могат да бъдат помощни средства за хранене като табли за храна, помощни средства за къпане като седалка за баня, помощни средства за легло и общи помощни средства за ежедневна употреба.
Прекарвайте време с възрастните си близки, правейки нещата, които обичат
Когато се грижите за възрастни хора у дома, е необходимо да прекарвате време с близките си, правейки неща, които обичат и им доставят удоволствие. Това е важно не само за прекарването на качествено време с тях, но играе важна роля за техните когнитивни и двигателни умения. Когато са заети с неща, които обичат, като плетене, игра на шах или дори гледане на телевизия заедно, това помага да поддържат умствената си дейност здрава въпреки възрастта им.
Също така е важно да подкрепите близките си да възприемат здравословен начин на живот. Физическата активност е важна, когато се грижите за възрастни хора у дома, за да ги поддържате здрави и да намалите риска от падане. Участието в прости, удобни за ставите дейности като плуване, колоездене, кратко ходене и лека йога има много ползи за физическото и психическото здраве. Дори възрастните хора да не могат да се движат самостоятелно, заниманието е полезно. Подкрепете възрастните хора у дома, като изследвате приятни дейности, на които можете да се насладите заедно, като най-простите разходки сред природата.
Уверете се, че имат здравословна диета и вземете лекарствата си
Уверете се, че по-възрастният човек яде здравословни, питателни ястия според своя диетичен план. Ако приемат лекарства за лечение на здравословен проблем, съхранявайте лекарствата им на достъпно място с етикет за подробности за дозировката. Можете да настроите аларма, за да сте сигурни, че любимият ви ще получи лекарството навреме и няма да го забрави.
Предлагайте психологическа подкрепа
Възрастните хора се нуждаят от емоционална сигурност, както и от увереност, че някой го е грижа за тях. За съжаление, не е необичайно възрастните хора да се изолират, самотни или дори да страдат от депресия. Ето защо е важно да се грижим за възрастните хора у дома, в позната за тях среда. И вие, и вашият любим ще се чувствате по-сигурни, като знаете какво правят и как са. Важно е те да останат свързани със семейството и приятелите си или дори да се впуснат в нови връзки. Посещавайте ги често и проверявайте доставките на храна, режима на хранене и други важни неща по време на посещенията. Предлага лична и психологическа подкрепа при медицински посещения и организира медицински прегледи, когато е необходимо.
Потърсете помощ за грижи за възрастни хора у дома
В случай, че имате натоварен график и не намирате времето, което трябва да отделите, тогава можете да помолите за помощ други близки. Ако е възможно, разпределете отговорностите между вас и другите членове на семейството и всеки друг, на когото имате доверие, който може да помогне.
Грижата за възрастните хора у дома е трудна и изисква много време и енергия. Важно е да не забравяте да си правите почивки, да се откъснете малко и да се насладите на живота си. Може да почувствате, че трябва да сте там, за да се грижите за по-възрастния възрастен в живота си, но също така трябва да се покажете и да разпознаете собствените си нужди.