Periudha pas lindjes shoqërohet me shumë ndryshime në trupin e një gruaje. Një nga gjendjet më të zakonshme, por shpesh të keqkuptuara, është mosmbajtja e urinës. Kjo është humbja e pavullnetshme e urinës, e cila mund të ndodhë ose menjëherë pas lindjes ose muaj më vonë. Sipas Institutit të Inkontinencës, rreth 25% e grave që kanë pasur një lindje vaginale përjetojnë simptoma të mosmbajtjes që mund të zgjasin për të paktën një vit. Për gratë që kanë kryer një prerje cezariane, kjo përqindje është rreth 16%.
Çfarë e shkakton mosmbajtjen pas shtatzënisë?
- Inkontinenca lidhet drejtpërdrejt me ndryshimet në trup gjatë shtatzënisë dhe lindjes. Këto ndryshime mund të lidhen ose me probleme të muskujve ose me ndryshime hormonale.
- Dobësia e muskujve të dyshemesë së legenit: Gjatë shtatzënisë dhe veçanërisht gjatë lindjes vaginale, muskujt që mbështesin fshikëzën dhe uretrën mund të relaksohen ose të lëndohen.
- Ndryshimet hormonale: Ulja e niveleve të estrogjenit pas lindjes mund të ndikojë në elasticitetin dhe funksionin e indeve në zonën urogjenitale.
- Përdorimi i mjeteve gjatë lindjes së fëmijës: Instrumentet si pinca ose nxjerrësit e vakumit mund të rrisin rrezikun e dëmtimit të nervave dhe muskujve.
- Shtatzënitë e shumëfishta ose foshnjat e mëdha: Shtrirja e tepërt e indeve rrit rrezikun e dëmtimit të muskujve.
Në shumë raste, inkontinenca është e përkohshme dhe përmirësohet brenda 3-6 muajve të parë. Siç u përmend më herët, shkalla e incidencës është më e lartë pas një lindjeje vaginale, veçanërisht nëse ajo është e zgjatur ose fëmija është i madh, me peshë mbi 4 kg. Pas shtatzënisë së parë, një grua mund të ketë një shans më të lartë për të përjetuar simptoma të inkontinencës, edhe pse kjo nuk do të thotë që mospërmbajtja ndodh vetëm pas lindjes së parë. Obeziteti dhe historia e mosmbajtjes para ose gjatë shtatzënisë janë faktorë po aq të rëndësishëm që mund të ndikojnë në shfaqjen e inkontinencës pas lindjes.
Si mund të shfaqet inkontinenca pas lindjes?
Ka shumë arsye pse një nënë mund të përjetojë inkontinencë dhe mënyrat se si ajo shfaqet nuk janë vetëm një. Inkontinenca pas lindjes mund të shfaqet në mënyra të ndryshme:
- Humbja e urinës kur qeshni, kolliteni ose teshtini.
- Vështirësi në mbajtjen e urinës kur ka një nxitje të fortë.
- Ndjenja e rëndesës ose presionit në zonën e legenit.
- Urinim i shpeshtë ose dëshira për të urinuar gjatë natës.
- Pamundësia për të zbrazur plotësisht fshikëzën.
Çfarë mund të bëjë një grua për mosmbajtjen pas lindjes?
Lajmi i mirë është se në shumicën e rasteve, inkontinenca është e përkohshme dhe mund të menaxhohet në mënyrë efektive. Një nënë e re mund të marrë produktet e duhura për të menaxhuar mosmbajtjen.
Një zgjedhje moderne për menaxhimin e inkontinencës është Diveen nga B Braun. Diveen është një pajisje për menaxhimin e inkontinencës që mund të shfaqet pas lindjes. Diveen mund të aplikohet lehtësisht me një aplikues si tampon, por edhe pa të, dhe nuk ka nevojë të hiqet për të shkuar në tualet. Siç u përmend më herët, pas lindjes, ka një dobësi të muskujve të legenit për shkak të relaksimit ose lëndimit. Diveen siguron presion të lehtë në dyshemenë e legenit, duke ju ndihmuar të menaxhoni mosmbajtjen.
Inkontinenca pas lindjes shfaqet shpesh tek nënat, por kjo nuk do të thotë se nuk mund ta menaxhoni lehtësisht me produktet e duhura. Periudha kur shfaqet inkontinenca nuk do t'ju stigmatizojë apo privojë nga momentet e bukura me fëmijën tuaj.