Postpartumperioden åtföljs av många förändringar i en kvinnas kropp. En av de vanligaste, men ofta missförstådda tillstånden, är urininkontinens. Detta är den ofrivilliga förlusten av urin, som kan inträffa antingen direkt efter förlossningen eller månader senare. Enligt Incontinence Institute upplever cirka 25 % av kvinnorna som hade en vaginal förlossning symtom på inkontinens som kan pågå i minst ett år. För kvinnor som genomgått kejsarsnitt är denna andel cirka 16 %.
Vad orsakar inkontinens efter graviditet?
- Inkontinens är direkt relaterad till förändringar i kroppen under graviditet och förlossning. Dessa förändringar kan vara relaterade till antingen muskelproblem eller hormonella förändringar.
- Svaghet i bäckenbottenmuskulaturen: Under graviditeten och särskilt under vaginal förlossning kan musklerna som stödjer blåsan och urinröret slappna av eller skadas.
- Hormonella förändringar: Minskningen av östrogennivåerna efter förlossningen kan påverka elasticiteten och funktionen hos vävnaderna i det urogenitala området.
- Användning av verktyg under förlossningen: Instrument som pincett eller vakuumsug kan öka risken för nerv- och muskelskador.
- Flera graviditeter eller stora barn: Överdriven stretching av vävnader ökar risken för muskelskador.
I många fall är inkontinensen tillfällig och förbättras inom de första 3-6 månaderna. Som tidigare nämnts är incidensen högre efter en vaginal förlossning, särskilt om den är långvarig eller om barnet är stort och väger över 4 kg. Efter den första graviditeten kan en kvinna ha en högre chans att uppleva inkontinenssymptom, även om det inte betyder att inkontinens uppstår först efter den första förlossningen. Fetma och en historia av inkontinens före eller under graviditeten är lika viktiga faktorer som kan påverka förekomsten av inkontinens efter förlossningen.
Hur kan postpartuminkontinens visa sig?
Det finns många anledningar till varför en mamma kan uppleva inkontinens, och sätten det visar sig är inte bara en. Postpartuminkontinens kan uppträda på olika sätt:
- Förlust av urin när du skrattar, hostar eller nyser.
- Svårt att hålla urin när det finns en stark drift.
- Känsla av tyngd eller tryck i bäckenområdet.
- Frekvent urinering eller nattlig lust att kissa.
- Oförmåga att helt tömma urinblåsan.
Vad kan en kvinna göra åt inkontinens efter förlossningen?
Den goda nyheten är att inkontinens i de flesta fall är tillfällig och kan hanteras effektivt. En nybliven mamma kan få lämpliga produkter för att hantera inkontinens.
Ett modernt val för att hantera inkontinens är Diveen by B Braun. Diveen är en enhet för att hantera inkontinens som kan uppstå efter förlossningen. Diveen kan enkelt appliceras med en applikator som en tampong, men även utan den, och den behöver inte tas bort för att gå på toaletten. Som tidigare nämnts, efter förlossningen, finns det en svaghet i bäckenbottenmusklerna på grund av avslappning eller skada. Diveen ger ett lätt tryck på bäckenbotten, vilket hjälper dig att hantera inkontinens.
Postpartuminkontinens uppträder ofta hos mammor, men det betyder inte att du inte enkelt kan hantera det med lämpliga produkter. Perioden då inkontinens dyker upp kommer inte att stigmatisera eller beröva dig vackra stunder med ditt barn.