Η περίοδος μετά τον τοκετό συνοδεύεται από πολλές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας. Μία από τις πιο συχνές, αλλά και συχνά παρεξηγημένες καταστάσεις, είναι η ακράτεια ούρων. Πρόκειται για την ακούσια απώλεια ούρων, που μπορεί να εμφανιστεί είτε αμέσως μετά τον τοκετό είτε και μήνες αργότερα. Σύμφωνα με το Incontinence Institute, περίπου το 25% των γυναικών που είχαν φυσιολογικό τοκετό εμφανίζουν συμπτώματα ακράτειας που μπορεί να διαρκέσουν για τουλάχιστον ένα χρόνο. Για τις γυναίκες που είχαν καισαρική τομή, το ποσοστό αυτό είναι περίπου 16%.
Τι προκαλεί την ακράτεια μετά την εγκυμοσύνη;
- Η ακράτεια σχετίζεται άμεσα με τις αλλαγές στο σώμα κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να σχετίζονται είτε με μυϊκά θέματα είτε ορμονικά.
- Αδυναμία των μυών του πυελικού εδάφους η οποία προκαλείται κατά την εγκυμοσύνη και ιδιαίτερα κατά τον φυσιολογικό τοκετό, οι μύες που στηρίζουν την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα μπορεί να χαλαρώσουν ή να τραυματιστούν.
- Ορμονικές αλλαγές όπως η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων μετά τον τοκετό μπορεί να επηρεάσει την ελαστικότητα και τη λειτουργία των ιστών της ουρογεννητικής περιοχής.
- Χρήση εργαλείων κατά τον τοκετό όπως οι λαβίδες ή οι βεντούζες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο βλάβης των νεύρων και των μυών.
- Πολύδυμη κύηση ή μεγάλα βρέφη δημιουργεί μία υπερβολική διάταση των ιστών αυξάνοντας τον κίνδυνο μυϊκής βλάβης.
Σε πολλές περιπτώσεις, η ακράτεια είναι παροδική και βελτιώνεται μέσα στους πρώτους 3–6 μήνες. Όπως προαναφερθήκαμε, τα ποσοστά εμφάνισης μετά από μία φυσιολογική γέννα είναι μεγαλύτερα, ιδιαίτερα αν είναι παρατεταμένη ή το βρέφος είναι μεγάλο και φτάνει πάνω από 4 κιλά. Μετά την πρώτη εγκυμοσύνη μπορεί μία γυναίκα να έχει περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσει συμπτώματα ακράτειας χωρίς αυτό να σημαίνει ότι η ακράτεια εμφανίζεται μόνο μετά τον πρώτο τοκετό. Η παχυσαρκία όπως και το ιστορικό ακράτειας πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξίσου σημαντικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση ακράτειας μετά την γέννα.
Οι λόγοι που μπορεί να εμφανίσει μία μητέρα ακράτεια είναι πολλοί, έτσι και οι τρόποι εμφάνισης δεν είναι μόνο μία. Η μεταγεννητική ακράτεια μπορεί να εμφανιστεί με διάφορους τρόπους:
- Απώλεια ούρων στο γέλιο, βήχα ή φτέρνισμα.
- Δυσκολία στη συγκράτηση των ούρων όταν υπάρχει έντονη ανάγκη.
- Αίσθημα βάρους ή πίεσης στην περιοχή της λεκάνης.
- Συχνή ούρηση ή νυχτερινή επιθυμία για ούρηση.
- Αδυναμία πλήρους κένωσης της ουροδόχου κύστης.
Τι μπορεί να κάνει μια γυναίκα για την ακράτεια μετά τον τοκετό;
Τα καλά νέα είναι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η ακράτεια είναι προσωρινή και αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά. Μία νέα μητέρα μπορεί να προμηθευτεί τα κατάλληλα προϊόντα για την αντιμετώπιση της ακράτειας.
Η σύγχρονη επιλογή για την αντιμετώπιση της ακράτειας είναι το Diveen της B Braun. Το Diveen είναι μία συσκευή για αντιμετώπιση της ακράτειας που μπορεί να εμφανίσετε μετά τον τοκετό. Μπορείτε να το εφαρμόσετε εύκολα με ένα απλικατέρ όπως το ταμπόν αλλά ακόμα και χωρίς αυτό και δεν χρειάζεται να το αφαιρέσετε για να πάτε στην τουαλέτα. Όπως προαναφερθήκαμε μετά την γέννα υπάρχει μία αδυναμία των μυών του πυελικού εδάφους λόγο χαλάρωσης ή τραυματισμού, το Diveen δίνει μία μικρή πίεση στο πυελικό έδαφος βοηθώντας σας να αντιμετωπίσετε την ακράτεια.
Η ακράτεια μετά την εγκυμοσύνη εμφανίζεται συχνά στις μητέρες χωρίς όμως να σημαίνει ότι δεν μπορείτε να την αντιμετωπίσετε εύκολα με τα κατάλληλα προϊόντα. Η περίοδος που εμφανίζεται η ακράτεια δεν θα στιγματίσει αλλά ούτε και θα στερήσει τις όμορφες στιγμές με το μωρό σας.