De postpartumperiode gaat gepaard met veel veranderingen in het lichaam van een vrouw. Een van de meest voorkomende, maar vaak onbegrepen aandoeningen is urine-incontinentie. Dit is onvrijwillig urineverlies, dat direct na de bevalling of maanden later kan optreden. Volgens het Incontinence Institute ervaart ongeveer 25% van de vrouwen die een vaginale bevalling hebben gehad, incontinentieklachten die minstens een jaar kunnen aanhouden. Bij vrouwen die een keizersnede hebben ondergaan, is dit percentage ongeveer 16%.
Wat zijn de oorzaken van incontinentie na de zwangerschap?
- Incontinentie houdt rechtstreeks verband met veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap en bevalling. Deze veranderingen kunnen verband houden met spierproblemen of hormonale veranderingen.
- Zwakte van de bekkenbodemspieren: Tijdens de zwangerschap en vooral tijdens een vaginale bevalling kunnen de spieren die de blaas en de urinebuis ondersteunen, verslappen of beschadigd raken.
- Hormonale veranderingen: De daling van oestrogeenspiegels na de bevalling kan invloed hebben op de elasticiteit en functie van de weefsels in het urogenitale gebied.
- Gebruik van hulpmiddelen tijdens de bevalling: hulpmiddelen zoals tangen of vacuümpompen kunnen het risico op zenuw- en spierschade vergroten.
- Meerlingzwangerschappen of grote baby's: Overmatige uitrekking van weefsels vergroot het risico op spierschade.
In veel gevallen is incontinentie tijdelijk en verbetert het binnen de eerste 3-6 maanden. Zoals eerder vermeld, is de incidentie hoger na een vaginale bevalling, vooral als deze langdurig is of als de baby groot is en meer dan 4 kg weegt. Na de eerste zwangerschap kan een vrouw een grotere kans hebben op incontinentieklachten, hoewel dit niet betekent dat incontinentie alleen na de eerste bevalling voorkomt. Obesitas en een voorgeschiedenis van incontinentie vóór of tijdens de zwangerschap zijn eveneens belangrijke factoren die het optreden van incontinentie na de bevalling kunnen beïnvloeden.
Hoe kan postpartum-incontinentie zich manifesteren?
Er zijn veel redenen waarom een moeder incontinent kan zijn, en de manieren waarop het zich manifesteert zijn niet beperkt tot één. Postpartum incontinentie kan zich op verschillende manieren uiten:
- Urineverlies bij het lachen, hoesten of niezen.
- Moeilijkheden met het ophouden van urine bij een sterke aandrang.
- Gevoel van zwaarte of druk in het bekkengebied.
- Vaak moeten plassen of 's nachts een aandrang hebben om te plassen.
- Onvermogen om de blaas volledig te legen.
Wat kan een vrouw doen aan incontinentie na de bevalling?
Het goede nieuws is dat incontinentie in de meeste gevallen tijdelijk is en effectief kan worden behandeld. Een nieuwe moeder kan de juiste producten aanschaffen om incontinentie te behandelen.
Een moderne keuze voor incontinentie is Diveen van B Braun. Diveen is een hulpmiddel voor incontinentie die na de bevalling kan optreden. Diveen kan eenvoudig worden aangebracht met een applicator zoals een tampon, maar zelfs zonder, en hoeft niet te worden verwijderd om naar het toilet te gaan. Zoals eerder vermeld, kunnen de bekkenbodemspieren na de bevalling zwak worden door verslapping of letsel. Diveen oefent lichte druk uit op de bekkenbodem, wat helpt bij het beheersen van incontinentie.
Postpartum incontinentie komt vaak voor bij moeders, maar dit betekent niet dat je het niet gemakkelijk kunt behandelen met de juiste producten. De periode waarin incontinentie optreedt, zal je niet stigmatiseren of je mooie momenten met je baby ontnemen.