Perioada postpartum este însoțită de multe schimbări în corpul unei femei. Una dintre cele mai comune, dar adesea greșit înțelese, este incontinența urinară. Aceasta este pierderea involuntară de urină, care poate apărea fie imediat după naștere, fie luni mai târziu. Potrivit Institutului pentru incontinență, aproximativ 25% dintre femeile care au avut o naștere vaginală prezintă simptome de incontinență care pot dura cel puțin un an. Pentru femeile care au făcut o operație cezariană, acest procent este de aproximativ 16%.
Ce cauzează incontinența după sarcină?
- Incontinența este direct legată de modificările din organism în timpul sarcinii și al nașterii. Aceste modificări pot fi legate fie de probleme musculare, fie de modificări hormonale.
- Slăbiciune a mușchilor planșeului pelvin: În timpul sarcinii și mai ales în timpul nașterii vaginale, mușchii care susțin vezica urinară și uretra se pot relaxa sau se pot răni.
- Modificări hormonale: Scăderea nivelului de estrogen după naștere poate afecta elasticitatea și funcția țesuturilor din zona urogenitală.
- Utilizarea instrumentelor în timpul nașterii: Instrumentele precum forcepsul sau extractoarele cu vid pot crește riscul de afectare a nervilor și a mușchilor.
- Sarcini multiple sau bebeluși mari: întinderea excesivă a țesuturilor crește riscul de deteriorare a mușchilor.
În multe cazuri, incontinența este temporară și se ameliorează în primele 3-6 luni. După cum am menționat mai devreme, ratele de incidență sunt mai mari după o naștere vaginală, mai ales dacă aceasta este prelungită sau copilul este mare, cântărind peste 4 kg. După prima sarcină, o femeie poate avea șanse mai mari de a prezenta simptome de incontinență, deși acest lucru nu înseamnă că incontinența apare doar după prima naștere. Obezitatea și antecedentele de incontinență înainte sau în timpul sarcinii sunt factori la fel de importanți care pot afecta apariția incontinenței după naștere.
Cum se poate manifesta incontinența postpartum?
Există multe motive pentru care o mamă poate suferi incontinență, iar modurile în care aceasta se manifestă nu sunt doar unul. Incontinența postpartum poate apărea în diferite moduri:
- Pierderea urinei la râs, tuse sau strănut.
- Dificultate în ținerea urinei atunci când există o nevoie puternică.
- Senzație de greutate sau presiune în zona pelviană.
- Urinarea frecventă sau nevoia de a urina noaptea.
- Incapacitatea de a goli complet vezica urinară.
Ce poate face o femeie în privința incontinenței după naștere?
Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, incontinența este temporară și poate fi gestionată eficient. O proaspătă mamă poate obține produsele adecvate pentru gestionarea incontinenței.
O alegere modernă pentru gestionarea incontinenței este Diveen de B Braun. Diveen este un dispozitiv pentru gestionarea incontinenței care poate apărea după naștere. Diveen poate fi aplicat cu ușurință cu un aplicator ca un tampon, dar chiar și fără el și nu trebuie îndepărtat pentru a merge la toaletă. După cum am menționat mai devreme, după naștere, există o slăbiciune a mușchilor podelei pelvine din cauza relaxării sau rănilor. Diveen asigură o ușoară presiune asupra podelei pelvine, ajutându-vă să gestionați incontinența.
Incontinența postpartum apare adesea la mame, dar asta nu înseamnă că nu o poți gestiona ușor cu produsele adecvate. Perioada în care apare incontinența nu te va stigmatiza și nici nu te va lipsi de momente frumoase alături de bebeluș.