Je pochopitelné, že chcete minimalizovat jizvy po stehech, zvláště pokud pokrývají velkou plochu kůže. Existují kroky a způsoby, které můžete začlenit do své rutiny, abyste dosáhli hojení bez jizev. Jizva je přirozený proces hojení kůže a může se tvořit z mnoha různých důvodů, například v důsledku chirurgických zákroků. Stopy po stehech můžete minimalizovat a zabránit jim začleněním následujících činností do své každodenní rutiny.
Jak se tvoří jizva na kůži?
Jizvy se tvoří po úplném zahojení rány, kdy je poškozena dermis (hluboká, silná vrstva kůže). Tělo vytváří nová kolagenová vlákna (přirozený protein v těle), aby opravila poškození, což má za následek jizvu. Nová tkáň jizvy bude mít jinou texturu a kvalitu. Jizvy se dělí především na atrofické, hypertrofické a keloidní.
Stehy se mohou stát hypertrofickými nebo keloidními a časem tvoří jizvy. To závisí na typu kůže, věku, kde je rána na těle atd.
Jak pečovat o své stehy, aby nezanechávaly stopy
Udržujte sešívanou oblast čistou
Je důležité udržovat oblast rány v čistotě. Případná infekce může oddálit proces hojení a zvýšit šanci na zjizvení a tím i trvalé stopy po stehech.
Vyhněte se činnostem, které mohou napínat vaše stehy
V prvních týdnech je nejlepší nezvedat závaží ani nedělat těžká fyzická cvičení, protože to může ovlivnit ránu a stehy a zanechat jizvy. Zpočátku se vyhněte těžké práci doma.
Masážní techniky pro hojení jizev
Zaveďte jemné techniky masáže jizev pro zlepšení krevního oběhu a podporu hojení tkání. Masážní techniky aplikujte až po ukončení doby hojení a odstranění stehů. Můžete zkusit masírovat nějakým olejem, který obsahuje vitamín E a pomáhá regenerovat pokožku. Masáž stimuluje krevní oběh, regeneruje tkáň a snižuje možnost zjizvení po stehech.
Silikon pro redukci stop po stehech
Pokud jste náchylní ke keloidním nebo hypertrofickým jizvám, bylo prokázáno, že silikon je účinný v prevenci zjizvení. Podle National Library of Medicine jsou silikonové vložky účinné, protože zajišťují mechanický tlak lepidla na kůži a silikon, což výrazně pomáhá snižovat pigmentaci. a výška jizev.
Je však důležité, aby se první 2–3 měsíce používaly pravidelně, protože jsou nejúčinnější v prevenci stop po stehech až do prvního roku zjizvení. Podle předchozího přehledu je silikon doporučenou léčbou první volby pro léčbu jizev mezi zdravotníky.
Vyzkoušejte silikonové fólie na opravu jizev B Braun Askina ! Vyberte si rozměry, které vám vyhovují a silikonovou fólii přiložte přes zhojenou pooperační jizvu.
- Významné snížení tvorby jizev a stop po stehech.
- Ochrana před slunečním ultrafialovým zářením.
- Estetický efekt.
- Lze je nařezat na požadované rozměry.
Ochrana před sluncem
Slunce a sluneční záření mohou časem jizvy po stehech zesílit. Rány, protože obsahují nově vytvořené buňky, budou při vystavení slunci hořet rychleji než jiné oblasti vašeho těla. Abyste se vyhnuli spálení nebo hyperpigmentaci v těchto oblastech, měli byste používat opalovací krém s minimálně 30 SPF UVA a UVB ochranou.
Akupresura
Akupresura je obecně považována za nejasnou v tom, jak moc pomáhá při zvládání hojení jizev po stehech, protože její účinnost je multifaktoriální.Podle zjištění výzkumu je však tlaková terapie schopna zlepšit barvu, tloušťku, bolestivost a kvalitu jizvy obecně.
Důležitá poznámka: Tlaková terapie je účinná, pokud je zahájena před 2 měsíci po poranění a při použití minimálního tlaku 20-25 mmHg. Také délka léčby by měla být alespoň 12 měsíců a nejlépe až 18-24 měsíců.
Zhojení jizev a otisků stehů se obvykle dosahuje plastickou chirurgií. Silikon, masáž a akupresura se však ukázaly jako účinné metody pro redukci a eliminaci stop po stehech. Klíčovým požadavkem je každodenní péče o stehy a jejich ochrana před slunečním zářením, aby se zabránilo zjizvení.
Najděte silikonové fólie pro odstranění hypertrofických jizev a keloidů na Traumacare !