È comprensibile voler ridurre al minimo le cicatrici dei punti di sutura, soprattutto se coprono un'ampia area di pelle. Esistono accorgimenti e metodi che puoi integrare nella tua routine per ottenere una guarigione senza cicatrici. Una cicatrice è il naturale processo di guarigione della pelle e può formarsi per diverse ragioni, come ad esempio a seguito di interventi chirurgici. Puoi ridurre al minimo e prevenire i segni dei punti di sutura integrando le seguenti azioni nella tua routine quotidiana.
Come si forma una cicatrice sulla pelle?
Le cicatrici si formano dopo la completa guarigione di una ferita, quando il derma (lo strato profondo e spesso della pelle) viene danneggiato. Il corpo produce nuove fibre di collagene (una proteina naturale presente nell'organismo) per riparare il danno, dando origine a una cicatrice. Il nuovo tessuto cicatriziale avrà una consistenza e una qualità diverse. Le cicatrici si dividono principalmente in atrofiche, ipertrofiche e cheloidi.
I punti di sutura possono diventare ipertrofici o cheloidi, formando cicatrici nel tempo. Questo dipende dal tipo di pelle, dall'età, dalla posizione della ferita sul corpo, ecc.
Come prendersi cura dei punti per evitare che lascino segni
Mantenere pulita l'area cucita
È importante mantenere pulita la zona della ferita. Un'eventuale infezione può ritardare il processo di guarigione e aumentare il rischio di cicatrici e quindi di segni di sutura permanenti.
Evita attività che potrebbero affaticare i punti
Nelle prime settimane, è meglio non sollevare pesi o fare esercizi fisici intensi, poiché potrebbero danneggiare la ferita e i punti di sutura, lasciando cicatrici. Inizialmente, evita di fare lavori pesanti a casa.
Tecniche di massaggio per la guarigione delle cicatrici
Introdurre tecniche di massaggio delicato per le cicatrici per migliorare la circolazione sanguigna e favorire la guarigione dei tessuti. Applicare le tecniche di massaggio solo dopo il completamento del periodo di guarigione e la rimozione dei punti di sutura. Si può provare a massaggiare con un olio che contiene vitamina E e aiuta a rigenerare la pelle. Il massaggio stimola la circolazione sanguigna, rigenera i tessuti e riduce il rischio di cicatrici dovute ai punti di sutura.
Silicone per ridurre i segni dei punti
Se sei incline a cicatrici cheloidi o ipertrofiche, è stato dimostrato che il silicone è efficace nel prevenire la formazione di cicatrici. Secondo la National Library of Medicine , i cuscinetti in silicone sono efficaci perché esercitano la pressione meccanica di un adesivo sulla pelle e sul silicone, contribuendo notevolmente a ridurre la pigmentazione e l'altezza delle cicatrici.
Tuttavia, è importante utilizzarli regolarmente per i primi 2-3 mesi, poiché sono più efficaci nel prevenire i segni di sutura fino al primo anno di cicatrizzazione. Il silicone è il trattamento di prima linea raccomandato per la gestione delle cicatrici dagli operatori sanitari, secondo una precedente revisione.
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- Riduzione significativa della formazione di cicatrici e segni di sutura.
- Protezione dai raggi ultravioletti del sole.
- Effetto estetico.
- Possono essere tagliati nelle dimensioni desiderate.
Protezione solare
Il sole e le radiazioni solari possono intensificare le cicatrici dei punti di sutura nel tempo. Le ferite, poiché contengono cellule neoformate, si ustionano più velocemente con l'esposizione al sole rispetto ad altre parti del corpo. Per evitare scottature o iperpigmentazione in queste zone, è consigliabile utilizzare una protezione solare con un fattore di protezione UVA e UVB di almeno 30 SPF.
Agopressione
In genere, si ritiene che l'efficacia dell'agopressione nella gestione della guarigione delle cicatrici da sutura non sia chiara, poiché la sua efficacia è multifattoriale.Tuttavia, secondo i risultati della ricerca, la terapia a pressione è in grado di migliorare il colore, lo spessore, il dolore e la qualità della cicatrice in generale.
Nota importante: la pressoterapia è efficace se iniziata entro 2 mesi dall'infortunio e utilizzando una pressione minima di 20-25 mmHg. Inoltre, la durata del trattamento dovrebbe essere di almeno 12 mesi e preferibilmente fino a 18-24 mesi.
La guarigione di cicatrici e segni di sutura si ottiene solitamente con la chirurgia plastica. Tuttavia, il silicone, il massaggio e l'agopressione si sono dimostrati metodi efficaci per ridurre ed eliminare i segni di sutura. Un requisito fondamentale è prendersi cura quotidianamente dei punti di sutura e proteggerli dall'esposizione al sole per evitare cicatrici.
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