Mae'n ddealladwy eich bod chi eisiau lleihau'r creithiau o ganlyniad i bwythau, yn enwedig os ydyn nhw'n gorchuddio ardal fawr o groen. Mae yna gamau a ffyrdd y gallwch chi eu hymgorffori yn eich trefn ddyddiol i gael iachâd heb greithiau. Craith yw'r broses iacháu naturiol o'r croen a gall ffurfio am lawer o wahanol resymau megis canlyniad gweithdrefnau llawfeddygol. Gallwch chi leihau ac atal marciau pwyth trwy ymgorffori'r camau canlynol yn eich trefn ddyddiol.
Sut Mae Craith yn Ffurfio ar y Croen?
Mae creithiau'n ffurfio ar ôl i glwyf wella'n llwyr, pan fydd y dermis (haen ddofn, drwchus o groen) wedi'i difrodi. Mae'r corff yn ffurfio ffibrau colagen newydd (protein naturiol yn y corff) i atgyweirio'r difrod, gan arwain at graith. Bydd gan y meinwe craith newydd wead ac ansawdd gwahanol. Rhennir creithiau'n bennaf yn atroffig, hypertroffig a cheloid.
Gall pwythau ddod yn hypertroffig neu'n geloid, gan ffurfio creithiau dros amser. Mae hyn yn dibynnu ar y math o groen, oedran, ble mae'r clwyf ar y corff, ac ati.
Sut i Ofalu am Eich Pwythau Fel Nad Ydynt yn Gadael Marciau
Cadwch yr Ardal wedi'i Gwnïo'n Lân
Mae'n bwysig cadw ardal y clwyf yn lân. Gall haint posibl oedi'r broses iacháu a chynyddu'r siawns o greithiau ac felly marciau pwyth parhaol.
Osgowch Weithgareddau a All Straenio Eich Pwythau
Yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf, mae'n well peidio â chodi pwysau na gwneud ymarferion corfforol caled gan y gallai'r rhain effeithio ar y clwyf a'r pwythau, gan adael creithiau. Ar y dechrau, osgoi gwneud gwaith trwm gartref.
Technegau Tylino ar gyfer Iachau Craith
Cyflwynwch dechnegau tylino creithiau ysgafn i wella cylchrediad y gwaed a hyrwyddo iachâd meinwe. Defnyddiwch dechnegau tylino dim ond ar ôl i'r amser iacháu ddod i ben a bod y pwythau wedi'u tynnu. Gallwch geisio tylino gyda rhywfaint o olew sy'n cynnwys fitamin E ac sy'n helpu i adfywio'r croen. Mae tylino'n ysgogi cylchrediad y gwaed, yn adfywio meinwe ac yn lleihau'r siawns o greithiau o bwythau.
Silicon ar gyfer Lleihau Marciau Pwyth
Os ydych chi'n dueddol o gael creithiau celoid neu hypertroffig, dangoswyd bod silicon yn effeithiol wrth atal creithiau. Yn ôl y Llyfrgell Feddygaeth Genedlaethol , mae padiau silicon yn effeithiol oherwydd eu bod yn darparu pwysau mecanyddol glud ar y croen a silicon sy'n helpu'n fawr i leihau pigmentiad ac uchder y creithiau.
Fodd bynnag, mae'n bwysig eu bod yn cael eu defnyddio'n rheolaidd am y 2-3 mis cyntaf gan eu bod fwyaf effeithiol wrth atal marciau pwythau hyd at y flwyddyn gyntaf o greithiau. Silicon yw'r driniaeth rheng flaen a argymhellir ar gyfer rheoli creithiau ymhlith gweithwyr gofal iechyd proffesiynol, yn ôl adolygiad blaenorol.
Rhowch gynnig ar Ddalenni Silicon Atgyweirio Craith B Braun Askina ! Dewiswch y dimensiynau sy'n addas i chi a rhowch y ddalen silicon dros y graith ôl-lawfeddygol sydd wedi gwella.
- Gostyngiad sylweddol mewn ffurfio craith a marciau pwythau.
- Amddiffyniad rhag ymbelydredd uwchfioled yr haul.
- Effaith esthetig.
- Gellir eu torri i'r dimensiynau rydych chi eu heisiau.
Amddiffyniad rhag yr haul
Gall yr haul a phelydriad yr haul waethygu'r creithiau o bwythau dros amser. Bydd clwyfau, oherwydd eu bod yn cynnwys celloedd newydd eu ffurfio, yn llosgi'n gyflymach gydag amlygiad i'r haul nag ardaloedd eraill o'ch corff. Er mwyn osgoi llosgi neu orbigmentiad yn yr ardaloedd hyn, dylech ddefnyddio eli haul gydag o leiaf 30 SPF amddiffyniad UVA ac UVB.
Acwbwysau
Yn gyffredinol, ystyrir nad yw aciwbwysau’n glir o ran faint mae’n helpu i reoli iachâd ar gyfer creithiau pwythau gan fod ei effeithiolrwydd yn amlffactor.Fodd bynnag, yn ôl canfyddiadau ymchwil, mae therapi pwysau yn gallu gwella lliw, trwch, poen ac ansawdd y graith yn gyffredinol.
Nodyn pwysig: Mae therapi pwysau yn effeithiol pan gaiff ei ddechrau cyn 2 fis ar ôl yr anaf a chan ddefnyddio pwysau o leiaf 20-25 mmHg. Hefyd, dylai hyd y driniaeth fod o leiaf 12 mis ac yn ddelfrydol hyd at 18-24 mis.
Fel arfer, mae creithiau a marciau pwythau yn cael eu gwella gyda llawdriniaeth blastig. Fodd bynnag, mae silicon, tylino ac aciwbwysau wedi profi i fod yn ddulliau effeithiol o leihau a dileu marciau pwythau. Gofyniad allweddol yw gofalu am eich pwythau bob dydd a'u hamddiffyn rhag dod i gysylltiad â'r haul er mwyn osgoi creithiau.
Dewch o hyd i Ddalen Silicon ar gyfer dileu creithiau hypertroffig a cheloidau yn Gofal Trawma !