Është e kuptueshme të dëshironi të minimizoni plagët nga qepjet, veçanërisht nëse ato mbulojnë një zonë të madhe të lëkurës. Ka hapa dhe mënyra që mund t'i përfshini në rutinën tuaj për të pasur një shërim pa shenja. Një mbresë është procesi natyral i shërimit të lëkurës dhe mund të formohet për shumë arsye të ndryshme si rezultat i procedurave kirurgjikale. Ju mund të minimizoni dhe parandaloni shenjat e qepjeve duke përfshirë veprimet e mëposhtme në rutinën tuaj të përditshme.
Si formohet një mbresë në lëkurë?
Plagët formohen pasi një plagë është shëruar plotësisht, kur dermisi (shtresa e thellë dhe e trashë e lëkurës) është dëmtuar. Trupi formon fibra të reja kolagjeni (një proteinë natyrale në trup) për të riparuar dëmtimin, duke rezultuar në një mbresë. Indi i ri i mbresë do të ketë një strukturë dhe cilësi të ndryshme. Shenjat ndahen kryesisht në atrofike, hipertrofike dhe keloid.
Qepjet mund të bëhen hipertrofike ose keloid, duke formuar shenja me kalimin e kohës. Kjo varet nga lloji i lëkurës, mosha, ku ndodhet plaga në trup etj.
Si të kujdeseni për qepjet tuaja që të mos lënë shenja
Mbajeni të pastër zonën e qepur
Është e rëndësishme që zona e plagës të mbahet e pastër. Një infeksion i mundshëm mund të vonojë procesin e shërimit dhe të rrisë mundësinë e plagëve dhe rrjedhimisht shenjave të qepjeve të përhershme.
Shmangni aktivitetet që mund të tendosin qepjet tuaja
Në javët e para, është mirë të mos ngrini pesha ose të bëni ushtrime të vështira fizike, pasi këto mund të ndikojnë në plagë dhe qepje, duke lënë shenja. Në fillim, shmangni kryerjen e punëve të rënda në shtëpi.
Teknikat e masazhit për shërimin e plagëve
Prezantoni teknika të buta masazhi me mbresë për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe për të nxitur shërimin e indeve. Aplikoni teknikat e masazhit vetëm pasi të ketë përfunduar koha e shërimit dhe të jenë hequr qepjet. Mund të provoni të masazhoni me ndonjë vaj që përmban vitaminë E dhe ndihmon në rigjenerimin e lëkurës. Masazhi stimulon qarkullimin e gjakut, rigjeneron indet dhe zvogëlon mundësinë e shenjave nga qepjet.
Silikoni për reduktimin e shenjave të qepjeve
Nëse jeni të prirur ndaj plagëve keloid ose hipertrofike, silikoni është treguar të jetë efektiv në parandalimin e plagëve. Sipas Bibliotekës Kombëtare të Mjekësisë , jastëkët e silikonit janë të efektshëm sepse ato sigurojnë presionin mekanik të një ngjitësi në lëkurë dhe silikonin që ndihmon shumë në reduktimin e pigmentimit. dhe lartësia e plagëve.
Megjithatë, është e rëndësishme që ato të përdoren rregullisht për 2-3 muajt e parë, pasi ato janë më efektive në parandalimin e shenjave të qepjeve deri në vitin e parë të cikatriceve. Silikoni është trajtimi i rekomanduar i linjës së parë për menaxhimin e mbresë midis profesionistëve të kujdesit shëndetësor, sipas rishikimit të mëparshëm.
Provoni fletët silikoni B Braun Askina Scar Repair ! Zgjidhni përmasat që ju përshtaten dhe aplikoni fletën e silikonit mbi plagën e shëruar pas operacionit.
- Reduktim i ndjeshëm i formimit të cikatriceve dhe shenjave të qepjeve.
- Mbrojtje nga rrezatimi ultravjollcë i diellit.
- Efekt estetik.
- Ato mund të priten në përmasat që dëshironi.
Mbrojtje nga dielli
Dielli dhe rrezatimi diellor mund të intensifikojnë plagët nga qepjet me kalimin e kohës. Plagët, për shkak se ato përmbajnë qeliza të sapoformuara, do të digjen më shpejt me ekspozimin në diell sesa zonat e tjera të trupit tuaj. Për të shmangur djegiet ose hiperpigmentimin në këto zona, duhet të përdorni një krem kundër diellit me të paktën 30 SPF mbrojtje UVA dhe UVB.
Akupresura
Akupresura përgjithësisht konsiderohet e paqartë në atë se sa ndihmon në menaxhimin e shërimit për plagët e qepjeve pasi efektiviteti i saj është shumëfaktorial.Megjithatë, sipas gjetjeve të hulumtimit, terapia me presion është në gjendje të përmirësojë ngjyrën, trashësinë, dhimbjen dhe cilësinë e mbresë në përgjithësi.
Shënim i rëndësishëm: Terapia me presion është efektive kur fillon para 2 muajsh pas lëndimit dhe duke përdorur një presion minimal prej 20-25 mmHg. Gjithashtu, kohëzgjatja e trajtimit duhet të jetë së paku 12 muaj dhe mundësisht deri në 18-24 muaj.
Shërimi i plagëve dhe shenjave të qepjeve zakonisht arrihet me kirurgji plastike. Megjithatë, silikoni, masazhi dhe akupresura janë provuar të jenë metoda efektive në reduktimin dhe eliminimin e shenjave të qepjes. Një kërkesë kryesore është të kujdeseni për qepjet tuaja në baza ditore dhe t'i mbroni ato nga ekspozimi në diell për të shmangur shenjat.
Gjeni fletën e silikonit për eliminimin e plagëve hipertrofike dhe keloideve në Kujdesi për traumat !