Nid yw diet pobl sydd wedi cael llawdriniaeth colostomi, ileostomi ac wreterostomi mor gaeth â hynny . Er nad oes angen i chi ddilyn diet arbennig iawn, y peth pwysicaf yw bwyta prydau iach, sef yr allwedd i ddeiet cytbwys i bob un ohonom beth bynnag.
Fodd bynnag, dylech gofio bod pob person yn wahanol. Yn dibynnu ar fflora perfedd pob person, efallai na fydd rhai bwydydd a awgrymir yn eich poeni, ond gall y gwrthwyneb ddigwydd hefyd. Yn sicr eich meddyg yw'r person gorau i'ch cynghori ar eich diet , a dylech gysylltu ag ef neu hi gydag unrhyw gwestiynau neu pryd bynnag y byddwch yn teimlo anghysur.
Rydym wedi llunio rhai cyfarwyddiadau hawdd ac awgrymiadau maeth ar gyfer pob achos o ostomi , fel y gallwch chi fwynhau diet iach a chytbwys bob dydd heb amddifadedd.
Mae deunyddiau ostomi B. Braun wedi'u cynllunio'n arbennig gyda ffocws sylfaenol ar ddiogelwch, cysur a disgresiwn, gan gynnig atebion go iawn i broblemau bob dydd fel llid, arogl a nwy .
Rhowch gynnig arni am ddim
Ar ôl llawdriniaeth, rydw i wedi colli fy archwaeth. Ydy hyn yn normal?
Ydw! Yn ystod y mis cyntaf ar ôl llawdriniaeth stomi, efallai y bydd eich archwaeth yn eithaf gwael neu efallai y byddwch hyd yn oed yn colli archwaeth. Efallai y bydd gennych hefyd synnwyr rhyfedd o sut mae bwyd yn blasu. O ganlyniad, nid yw rhai pobl yn gallu bwyta na yfed pethau yr oeddent yn arfer eu mwynhau. Peidiwch â phoeni serch hynny, ni fydd yn para am byth.
Os ydych chi'n teimlo fel hyn, gall y canllawiau dietegol syml canlynol ar gyfer cleifion ostomi helpu:
- Yfwch ddigon o hylifau! Cymeriant hylif da yw'r allwedd i golostomi, ileostomi ac wreterostomi.
- Bwyta prydau llai a mwy aml
- Cyflwynwch ffrwythau a llysiau i'ch diet, ond un math ar y tro i fonitro'r effaith y byddant yn ei chael ar eich corff.
- Dechreuwch trwy roi cynnig ar ffrwythau heb eu croen.
- Os yw blas bwyd yn dal i'ch poeni ond eich bod am ei gynnwys yn eich diet, yna dylech geisio ei fwyta mewn ffordd wahanol (wedi'i goginio, ei ferwi, ei stemio, ac ati.)
Ymhen amser, byddwch chi'n gallu mwynhau'r rhan fwyaf, os nad y cyfan, o'r bwydydd a fwyteoch chi cyn y llawdriniaeth. Mae rhai pobl hyd yn oed wedi dechrau mwynhau bwydydd nad ydyn nhw wedi'u bwyta ers blynyddoedd!
Mae'n bwysig cofio y bydd bwydydd a allai fod wedi achosi nwy i chi cyn llawdriniaeth yn parhau i gael yr un effaith ar eich corff ar ôl llawdriniaeth.
arbenigedd gofal trawma
Beth alla i ei fwyta?
Nid yw cael stoma yn golygu bod yn rhaid i chi ddilyn diet penodol , felly dylai bwyta fod yn bleser fel o'r blaen, ond heb ormodedd.
Y ffordd orau o aros yn iach, p'un a oes gennych stoma ai peidio, yw bwyta'n iawn, golchi bwyd yn drylwyr, a cheisio bwyta'n rheolaidd, yn araf, ac yn dawel.
- Dechreuwch trwy fwyta dognau bach, yna parhewch i gynyddu'r symiau nes i chi ddechrau bwyta'n normal.
- Bwytewch brydau bach bob 3 awr (er enghraifft). Bydd yn haws i chi na bwyta 3 phryd mawr.
- Pan fyddwch chi'n bwyta, byddwch yn ymlaciol, gyda'ch torso yn unionsyth, bwytewch yn araf a chnoi'ch bwyd yn dda gyda'ch ceg ar gau. Hefyd, osgoi siarad wrth fwyta i atal ffurfio nwy.
- Cynhwyswch ffibr yn eich diet ( bara grawn cyflawn, bananas , ac ati)
- Yfwch ddigon o hylifau! Yfwch hylifau ( dŵr, te , ac ati) o leiaf 1.5 litr y dydd. Os oes gennych rwymedd, gwnewch yn siŵr eich bod yn cynyddu faint o hylif rydych yn ei gymryd.
- Gall rhai bwydydd helpu i leihau/rheoli'r arogleuon hyn fel: iogwrt, mintys, dŵr, persli .
- Osgowch rai bwydydd a all achosi dolur rhydd, fel bwydydd sbeislyd iawn, bwydydd brasterog, llysiau amrwd , ac ati.
- Osgowch rai bwydydd a diodydd a all achosi nwy, fel cwrw, seidr, ffa, cynhyrchion llaeth , ac ati.
- Osgowch rai bwydydd a all achosi arogleuon neu chwyddedig, fel ffa, brocoli, bresych , ac ati.
- Yn enwedig ar gyfer y diet wreterostomi , gall rhai bwydydd roi lliw i'r wrin (fel betys) neu roi arogl penodol iddo (fel asbaragws a bresych) . Byddai'n syniad da osgoi sudd prwn neu lus yr arogl gan eu bod yn gwneud yr wrin yn fwy asidig.
- Gwiriwch faint o fitamin B12 yn eich gwaed yn aml, oherwydd mae llawer o bobl yn tueddu i fod yn ddiffygiol .
A ddylwn i yfed llawer o hylifau?
Yr ateb yw ie mawr, fel y nodwyd uchod eisoes. Dylech chi ddod i arfer o yfed dŵr drwy gydol y dydd.
Colostomi – Ileostomi
Mae absenoldeb y coluddyn mawr, a oedd gynt yn gyfrifol am amsugno hylifau a'u danfon i'r corff, yn rhoi lle i'r stoma a bydd angen i chi yfed mwy o ddŵr gan nad yw'ch colon yn amsugno cymaint o ddŵr ag y dylai. I wneud iawn am hyn, dylech yfed o leiaf 2.5 litr o ddŵr y dydd ar gyfartaledd.
Mae'r defnydd dyddiol o ddŵr, wrth gwrs, yn dibynnu ar y math o golostomi neu ileostomi sydd gennych ac fel arfer mae'n amrywio rhwng 1.5 a 2 litr.
Yn gyffredinol, byddai'n syniad da osgoi diodydd carbonedig ac alcoholig, yn ogystal ag yfed hylifau trwy welltyn oherwydd eu bod yn creu nwy.
Wreterostomi
Yma, y rheol eto yw yfed llawer o ddŵr bob dydd, ond dylech anelu at symiau rhwng 1.5 a 2 litr.
Mae hyn yn arbennig o bwysig yn achos wreterostomi ileodermaidd, lle gall wrin gynnwys mwcws a chlocsio'r cathetrau.
Wrth gwrs, gallwch yfed coffi, te a sudd yn ogystal â dŵr bob dydd, tra gallwch hefyd gynnwys alcohol yn eich diet, ond yn gymedrol.
Beth sy'n newid mewn cymeriant hylif mewn pobl â stoma pan mae'n boeth
Mae tymereddau uchel yn chwarae rhan benodol mewn cymeriant hylif mewn pobl â stoma.
Yn benodol, mae'r rhai sydd ag ileostomi yn arbennig o dueddol o ddadhydradu oherwydd ei fod yn gynhyrchiol yn gyson, ond hefyd oherwydd y chwysu cynyddol yn gyffredinol. Felly mae gwres yn dwysáu llenwi'r bag ileostomi yn aml .
Fodd bynnag, dylech fod yn ofalus iawn a chynyddu faint o hylifau rydych chi'n eu hyfed hyd yn oed os yw'n ymddangos yn anodd osgoi dadhydradu.
Ar yr un pryd, byddai'n syniad da cyfyngu neu hyd yn oed osgoi diodydd sydd â siwgrau ychwanegol, lliwiau artiffisial a melysyddion yn llwyr.
Beth ddylwn i ei wneud os oes gen i ddolur rhydd?
Os ydych chi'n dioddef oOs yw dolur rhydd a achosir gan driniaeth gwrthfiotig, straen, enteritis , gwenwyn bwyd, cemotherapi neu radiotherapi, mae'n syniad da lleihau faint o ffrwythau a llysiau rydych chi'n eu bwyta yn y diet colostomi, ileostomi neu wreterostomi rydych chi'n ei ddilyn.
- Cadwch eich corff yn hydradol! Yfwch wydraid o ddŵr bob awr
- Os yw dolur rhydd yn parhau, bwytewch fwydydd sych, fel tost . Yna gallwch fwyta bwydydd, fel reis gwyn.
- Defnyddiwch fagiau y gellir eu gwagio a bwytewch fwydydd sydd â chynnwys ffibr isel.
- Os yw dolur rhydd yn parhau, ymgynghorwch â'ch meddyg.
- Osgowch gynhyrchion llaeth am 24 awr
Beth ddylwn i ei wneud os oes gen i rwymedd?
Os ydych chi'n dioddef o rhwymedd, mae'n syniad da cynyddu eich hylifau yn ogystal â'ch cymeriant o ffrwythau a llysiau.
- Yfwch o leiaf 2 litr o hylifau y dydd .
- Yfwch wydraid o ddŵr iâ ar stumog wag i gyflymu symudiadau'r perfedd.
- Yfwch sudd ffrwythau naturiol yn y bore ar stumog wag fel grawnwin, oren, afal ac eirin wedi'u rhewi.
- Gall bwyta ffrwythau sitrws, fel ciwi ac orennau, eich helpu
- Mae ymarfer corff yn helpu
- Os yw rhwymedd yn parhau, ymgynghorwch â'ch meddyg.
- Peidiwch â bwyta reis a moron wedi'u coginio.
- Osgowch de a choffi , oherwydd eu bod yn cynnwys caffein a all achosi dadhydradiad a rhwymedd.
- RHYBUDD: Peidiwch â chymryd carthyddion heb ddweud wrth eich meddyg.
Beth ddylwn i ei wneud os oes gen i chwyddedig?
- Bwytewch eich prydau bwyd yn dawel, mewn distawrwydd, ar adegau penodol.
- Cnoi eich bwyd yn dda.
- Yfwch ddigon o ddŵr (rhwng prydau bwyd yn ddelfrydol)
- Osgowch fwydydd sy'n achosi chwyddedig, fel llysiau sych, ffa, pys, pys, bara gwenith cyflawn , ac yn y blaen.
- Osgowch ddiodydd meddal . Os oes rhaid i chi yfed diod feddal, trowch hi â llwy i gael gwared ar y swigod cyn ei yfed.