Voedingstips voor colostomie, ileostoma en ureterostoma

Het dieet voor mensen die een colostoma, ileostoma of ureterostoma hebben ondergaan, is niet zo streng . Hoewel u geen heel speciaal dieet hoeft te volgen, is het belangrijkste om gezond te eten. Dat is hoe dan ook de sleutel tot een evenwichtig dieet voor ons allemaal.

Houd er echter rekening mee dat iedereen anders is. Afhankelijk van de darmflora van elke persoon kunnen sommige aanbevolen voedingsmiddelen geen problemen veroorzaken, maar het tegenovergestelde kan ook gebeuren. Uw arts is zeker de aangewezen persoon om u te adviseren over uw dieet , en u kunt hem of haar het beste contacteren bij vragen of wanneer u zich ongemakkelijk voelt.

Voor elk stomageval hebben we een aantal eenvoudige instructies en voedingstips samengesteld, zodat u elke dag kunt genieten van een gezond en evenwichtig dieet zonder dat u iets tekortkomt.

B. Braun stomamaterialen zijn speciaal ontworpen met de nadruk op veiligheid, comfort en discretie. Ze bieden echte oplossingen voor alledaagse problemen zoals irritatie, geur en gas .

Probeer het gratis

${{contact-formulier}}

Na de operatie heb ik geen eetlust meer. Is dat normaal?

Ja! In de eerste maand na de stomaoperatie kan uw eetlust erg slecht zijn of zelfs helemaal wegvallen. U kunt ook een vreemde smaakbeleving hebben. Daardoor kunnen sommige mensen dingen die ze vroeger lekker vonden, niet meer eten of drinken. Maar maak u geen zorgen, het zal niet eeuwig duren.

Als u zich zo voelt, kunnen de volgende eenvoudige voedingsrichtlijnen voor stomapatiënten helpen:

• Drink voldoende! Een goede vochtinname is essentieel bij een colostoma, ileostoma en ureterostomie.
• Eet kleinere en frequentere maaltijden
• Voeg fruit en groenten toe aan uw dieet, maar eet één soort tegelijk zodat u kunt controleren welk effect ze op uw lichaam hebben.
• Probeer om te beginnen fruit zonder schil.
• Als u de smaak van een bepaald voedingsmiddel nog steeds niet lekker vindt, maar u het toch in uw dieet wilt opnemen, kunt u proberen het op een andere manier te consumeren (gekookt, gekookt, gestoomd, enz.).

Na verloop van tijd zult u weer kunnen genieten van de meeste, zo niet alle, voedingsmiddelen die u vóór de operatie at. Sommige mensen beginnen zelfs te genieten van eten dat ze al jaren niet meer hebben gegeten!

Wat kan ik eten?

Het hebben van een stoma betekent niet dat u een specifiek dieet moet volgen . Eten moet net als voorheen een plezier zijn, maar zonder overdaad.

De beste manier om gezond te blijven, of u nu een stoma hebt of niet, is om goed te eten, u goed te wassen en regelmatig, langzaam en rustig te eten.

• Begin met het eten van kleine porties en vergroot de hoeveelheden geleidelijk totdat u weer normaal eet.
• Eet bijvoorbeeld elke 3 uur een kleine maaltijd. Dat is makkelijker dan 3 grote maaltijden.
• Wanneer u eet, doe dit dan ontspannen, met uw bovenlichaam rechtop, eet langzaam en kauw uw eten goed met uw mond dicht. Vermijd ook praten tijdens het eten om gasvorming te voorkomen.
• Zorg dat uw dieet vezels bevat ( volkorenbrood, bananen , etc.)
• Drink voldoende! Drink minstens 1,5 liter vocht ( water, thee , enz.) per dag. Als je last hebt van constipatie, zorg er dan voor dat je meer vocht binnenkrijgt.
• Bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen deze geuren te verminderen/controleren, zoals: yoghurt, munt, water en peterselie .

jpg" alt="">

• Vermijd bepaalde voedingsmiddelen die diarree kunnen veroorzaken, zoals erg gekruid eten, vet eten, rauwe groenten , enz.
• Vermijd bepaalde voedingsmiddelen en dranken die gasvorming kunnen veroorzaken, zoals bier, cider, bonen, zuivelproducten , enz.
• Vermijd bepaalde voedingsmiddelen die een nare geur of een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken, zoals bonen, broccoli, kool , enz.
• Met name bij een ureterostomadieet kunnen bepaalde voedingsmiddelen de urine kleuren (zoals bieten) of een specifieke geur geven (zoals asperges en kool) . Het is verstandig om pruimen- of cranberrysap te vermijden, omdat deze de urine zuurder maken.
• Controleer regelmatig de hoeveelheid vitamine B12 in uw bloed, omdat veel mensen een tekort hebben .

Moet ik veel vocht drinken?

Het antwoord is een volmondig ja, zoals hierboven al benadrukt. Je moet er een gewoonte van maken om de hele dag door water te drinken.

Colostomieën – Ileostoma

Het ontbreken van de dikke darm, die voorheen uitsluitend verantwoordelijk was voor het absorberen en afvoeren van vocht, maakt plaats voor een stoma en u zult meer water moeten drinken, omdat uw dikke darm niet zoveel water opneemt als zou moeten. Om dit te compenseren, kunt u het beste gemiddeld minstens 2,5 liter water per dag drinken.

De dagelijkse waterconsumptie is uiteraard afhankelijk van het type colostoma of ileostoma dat u hebt en bedraagt ​​doorgaans tussen de 1,5 en 2 liter.

Over het algemeen is het een goed idee om koolzuurhoudende en alcoholische dranken te vermijden en vloeistoffen door een rietje te drinken, omdat deze gasvorming veroorzaken.

Ureterostomie

Ook hier geldt dat u dagelijks veel water moet drinken, maar streef naar hoeveelheden tussen de 1,5 en 2 liter.

Dit is vooral belangrijk bij een ileodermale ureterostomie, waarbij de urine slijm kan bevatten waardoor de katheters verstopt kunnen raken.

Uiteraard kunt u naast water ook dagelijks koffie, thee en sappen drinken. Ook alcohol kunt u in uw voeding opnemen, maar met mate.

Welke veranderingen in de vochtinname bij mensen met een stoma als het warm is?

Hoge temperaturen spelen een specifieke rol bij de vochtinname bij mensen met een stoma.

Vooral mensen met een ileostoma zijn extra gevoelig voor uitdroging, omdat de ileostoma constant productief is, maar ook door de over het algemeen toegenomen transpiratie. Warmte versterkt daarom het frequent vullen van het ileostomazakje .

U dient echter zeer voorzichtig te zijn en de hoeveelheid vocht die u drinkt te verhogen, ook al lijkt het moeilijk om uitdroging te voorkomen.

Tegelijkertijd is het een goed idee om dranken met toegevoegde suikers, kunstmatige kleurstoffen en zoetstoffen te beperken of zelfs helemaal te vermijden.

Wat moet ik doen als ik diarree heb?

Als u last heeft vanAls u diarree heeft die wordt veroorzaakt door een antibioticakuur, stress, enteritis , voedselvergiftiging, chemotherapie of radiotherapie, is het een goed idee om de inname van fruit en groenten te beperken als u een colostoma-, ileostoma- of ureterostomiedieet volgt.

• Zorg dat je lichaam gehydrateerd blijft! Drink elk uur een glas water.
• Als de diarree aanhoudt, eet dan droog voedsel, zoals toast . Daarna kunt u voedsel eten, zoals witte rijst.
• Gebruik zakjes die leeggemaakt kunnen worden en eet producten met een laag vezelgehalte.
• Raadpleeg uw arts als de diarree aanhoudt.

• Vermijd zuivelproducten gedurende 24 uur

Wat moet ik doen als ik last heb van constipatie?

Als u last heeft van constipatie, is het een goed idee om meer vocht binnen te krijgen en meer fruit en groenten te eten.

• Drink minimaal 2 liter vocht per dag .
• Drink een glas ijswater op een lege maag om de stoelgang te versnellen.
• Drink 's ochtends op een lege maag natuurlijk vruchtensap, zoals bevroren druiven, sinaasappels, appels en pruimen.
• Het eten van citrusvruchten, zoals kiwi's en sinaasappels, kan je helpen
• Lichaamsbeweging helpt
• Raadpleeg uw arts als de constipatie aanhoudt.

• Eet geen rijst en gekookte wortels.
• Vermijd thee en koffie , omdat deze dranken cafeïne bevatten, wat uitdroging en constipatie kan veroorzaken.
• WAARSCHUWING: Neem geen laxeermiddelen zonder uw arts te raadplegen.

Wat moet ik doen als ik last heb van een opgeblazen gevoel?

• Eet uw maaltijden rustig, in stilte en op vaste tijden.
• Kauw je eten goed.
• Drink veel water (bij voorkeur tussen de maaltijden door)

• Vermijd voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel veroorzaken, zoals gedroogde groenten, bonen, kikkererwten, erwten, volkorenbrood , enzovoort.
• Vermijd frisdranken . Als je echt frisdrank moet drinken, roer het dan met een lepel om de bubbels te verwijderen voordat je het opdrinkt.