Дієта для людей, які перенесли колостомію, ілеостомію та уретеростомію, не така сувора . Хоча вам не потрібно дотримуватися якоїсь особливої дієти, найважливіше — це вживати здорову їжу, яка в будь-якому разі є ключем до збалансованого харчування для всіх нас.
Однак, слід пам’ятати, що кожна людина різна. Залежно від кишкової флори кожної людини, деякі рекомендовані продукти можуть не турбувати вас, але може статися і навпаки. Ваш лікар, безумовно, найкраща людина, яка може порадити вам щодо вашої дієти , і вам слід звертатися до нього чи неї з будь-якими питаннями або коли ви відчуваєте дискомфорт.
Ми склали кілька простих інструкцій та порад щодо харчування для кожного випадку стоми , щоб ви могли насолоджуватися здоровим та збалансованим харчуванням щодня без обмежень.
Матеріали для стоми B. Braun спеціально розроблені з головним акцентом на безпеку, комфорт та дискретність, пропонуючи реальні рішення для повсякденних проблем, таких як подразнення, запах та газоутворення .
Спробуйте безкоштовно
Після операції я втратив апетит. Це нормально?
Так! Протягом першого місяця після операції з видалення стоми ваш апетит може бути досить поганим або ви навіть можете відчувати його втрату. У вас також може бути дивне відчуття смаку їжі. В результаті деякі люди не можуть їсти чи пити те, що раніше подобалося їм. Але не хвилюйтеся, це не триватиме вічно.
Якщо ви відчуваєте таке відчуття, вам можуть допомогти наступні прості дієтичні рекомендації для пацієнтів зі стомою :
- Пийте багато рідини! Правильне споживання рідини є ключем до колостомії, ілеостомії та уретеростомії.
- Їжте меншими порціями та частіше
- Вводьте фрукти та овочі у свій раціон, але по одному виду за раз, щоб контролювати їхній вплив на ваш організм.
- Почніть зі спроби фруктів без шкірки.
- Якщо смак їжі все ще вас турбує, але ви хочете включити її у свій раціон, то вам слід спробувати вживати її по-іншому (приготованою, вареною, приготованою на пару тощо).
З часом ви зможете насолоджуватися більшістю, якщо не всіма, стравами, які ви їли до операції. Деякі люди навіть почали насолоджуватися стравами, які не їли роками!
Важливо пам’ятати, що продукти, які могли викликати у вас газоутворення до операції, продовжуватимуть мати такий самий вплив на ваш організм і після операції.
експертиза з лікування травм
Що я можу їсти?
Наявність стоми не означає, що ви повинні дотримуватися певної дієти , тому їжа має приносити задоволення, як і раніше, але без надмірностей.
Найкращий спосіб залишатися здоровим, незалежно від того, чи є у вас стома чи ні, — це правильно харчуватися, ретельно мити їжу та намагатися їсти регулярно, повільно та спокійно.
- Почніть з невеликих порцій, потім продовжуйте збільшувати їх, поки не почнете харчуватися нормально.
- Їжте невеликими порціями кожні 3 години (наприклад). Це буде легше для вас, ніж з'їсти 3 великі порції.
- Під час їжі будьте розслаблені, тримайте тулуб прямо, їжте повільно та добре пережовуйте їжу із закритим ротом. Також уникайте розмов під час їжі, щоб запобігти утворенню газів.
- Включіть у свій раціон клітковину ( цільнозерновий хліб, банани тощо)
- Пийте багато рідини! Пийте рідини ( воду, чай тощо) щонайменше 1,5 літра на день. Якщо у вас запор, обов'язково збільште споживання рідини.
- Деякі продукти можуть допомогти зменшити/контролювати ці запахи, такі як: йогурт, м'ята, вода, петрушка .
- Уникайте певних продуктів, які можуть викликати діарею, таких як дуже гостра їжа, жирна їжа, сирі овочі тощо.
- Уникайте певних продуктів і напоїв, які можуть викликати газоутворення, таких як пиво, сидр, боби, молочні продукти тощо.
- Уникайте певних продуктів, які можуть викликати неприємний запах або здуття живота, таких як квасоля, броколі, капуста тощо.
- Особливо для дієти при уретеростомі деякі продукти можуть забарвлювати сечу (наприклад, буряк) або надавати їй специфічного запаху (наприклад, спаржа та капуста) . Було б гарною ідеєю уникати чорносливу або журавлинного соку, оскільки вони роблять сечу більш кислою.
- Регулярно перевіряйте кількість вітаміну B12 у крові, оскільки багато людей схильні до його дефіциту .
Чи варто мені пити багато рідини?
Відповідь – ствердна, як уже зазначалося вище. Вам слід виробити звичку пити воду протягом дня.
Колостоми – Ілеостома
Відсутність товстого кишечника, який раніше був виключно відповідальним за поглинання рідини та її доставку до організму, поступається місцем стомі, і вам потрібно буде пити більше води, оскільки ваша товста кишка не поглинає стільки води, скільки потрібно. Щоб компенсувати це, вам слід випивати в середньому щонайменше 2,5 літра води на день.
Щоденне споживання води, звичайно, залежить від типу колостоми чи ілеостоми, яка у вас є, і зазвичай коливається від 1,5 до 2 літрів.
Загалом, було б гарною ідеєю уникати газованих та алкогольних напоїв, а також пити рідини через соломинку, оскільки вони утворюють гази.
Уретеростомія
Тут знову ж таки правило полягає в тому, щоб пити багато води щодня, але ви повинні прагнути до кількості від 1,5 до 2 літрів.
Це особливо важливо у випадку ілеодермальної уретеростомії, коли сеча може містити слиз і закупорювати катетери.
Звичайно, ви можете щодня пити каву, чай та соки на додаток до води, а також можете включити алкоголь у свій раціон, але в помірних кількостях.
Як змінюється споживання рідини у людей зі стомою, коли спекотно
Високі температури відіграють особливу роль у споживанні рідини людьми зі стомою.
Зокрема, люди з ілеостомою особливо схильні до зневоднення через постійну продуктивність, а також через загальне підвищене потовиділення. Тому спека посилює часте наповнення ілеостомічного мішка .
Однак, слід бути дуже обережним і збільшити кількість рідини, яку ви п'єте, навіть якщо здається, що уникнути зневоднення важко.
Водночас, було б гарною ідеєю обмежити або навіть повністю відмовитися від напоїв з доданим цукром, штучними барвниками та підсолоджувачами.
Що робити, якщо у мене діарея?
Якщо ви страждаєте відЯкщо діарея, спричинена лікуванням антибіотиками, стресом, ентеритом , харчовим отруєнням, хіміотерапією або променевою терапією, рекомендується зменшити споживання фруктів та овочів під час дієти при колостомії, ілеостомі або уретеростомі, якої ви дотримуєтеся.
- Підтримуйте водний баланс організму! Пийте склянку води щогодини
- Якщо діарея не проходить, їжте суху їжу, таку як тости . Потім можна їсти продукти, такі як білий рис.
- Використовуйте пакети, які можна спорожняти , та їжте продукти з низьким вмістом клітковини.
- Якщо діарея не проходить, зверніться до лікаря.
- Уникайте молочних продуктів протягом 24 годин
Що робити, якщо у мене запор?
Якщо ви страждаєте від запорів, гарною ідеєю буде збільшити споживання рідини, а також фруктів та овочів.
- Пийте щонайменше 2 літри рідини на день .
- Випийте склянку крижаної води натщесерце, щоб прискорити випорожнення кишечника.
- Пийте натуральні фруктові соки вранці натщесерце, такі як заморожений виноградний, апельсиновий, яблучний та сливовий.
- Вживання цитрусових, таких як ківі та апельсини, може допомогти вам
- Фізичні вправи допомагають
- Якщо запор не зникає, зверніться до лікаря.
- Не їжте рис і варену моркву.
- Уникайте чаю та кави , оскільки вони містять кофеїн, який може спричинити зневоднення та запор.
- ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Не приймайте проносні засоби без консультації з лікарем.
Що робити, якщо у мене здуття живота?
- Їжте спокійно, мовчки, у певний час.
- Добре пережовуйте їжу.
- Пийте багато води (бажано між прийомами їжі)
- Уникайте продуктів, що викликають здуття живота, таких як сушені овочі, квасоля, нут, горох, цільнозерновий хліб тощо.
- Уникайте газованих напоїв . Якщо вам абсолютно необхідно випити газований напій, перемішайте його ложкою, щоб видалити бульбашки перед вживанням.