L'incontinenza urinaria è la perdita del controllo della vescica, un problema comune e imbarazzante che colpisce milioni di persone in tutto il mondo ogni giorno. La frequenza e l'intensità della minzione involontaria variano da piccole perdite occasionali quando si tossisce, si starnutisce o semplicemente si ride alla completa perdita di controllo quando si sente il bisogno di andare in bagno, con conseguente impossibilità di arrivarci in tempo.
Purtroppo non conosciamo con certezza in nessun Paese il numero esatto di persone che soffrono di incontinenza urinaria e questo perché molti non rivelano a nessuno i propri sintomi, solitamente perché si vergognano o credono di non poter fare nulla, soffrendo in silenzio.
Fortunatamente, le cose non stanno affatto così e oggi imparerai di più sull'incontinenza urinaria e su tutti i trattamenti e i metodi di cura. E credimi, i pannoloni per l'incontinenza saranno l'ultima soluzione che potrai facilmente evitare .
Quante persone soffrono di incontinenza urinaria in Grecia?
Facciamo un passo indietro e vediamo cosa sta succedendo negli Stati Uniti . In uno studio pubblicato nel 2017 sul trattamento chirurgico dell'incontinenza da stress femminile e secondo tutte le informazioni a disposizione dell'American Urological Association:
- Negli Stati Uniti, il 25% – 33% degli uomini e delle donne soffre di incontinenza urinaria ad un certo punto della propria vita .
- Più specificatamente, l'incontinenza urinaria è più comune nelle donne che negli uomini: si stima che ne soffra il 30% delle donne di età compresa tra i trenta e i sessant'anni, rispetto all'1,5%-5% degli uomini .
- Circa 33 milioni di americani soffrono di vescica iperattiva , che si manifesta con gli stessi sintomi con o senza incontinenza.
Purtroppo, nel nostro Paese non siamo molto abili con le statistiche. Ho provato a cercare un documento ufficiale o un ampio studio pubblicato, ma senza successo. Tuttavia, secondo illustri urologi e piccoli studi universitari, la situazione dell'incontinenza urinaria in Grecia sembra essere la seguente:
Dove si trova il problema più grande?
Quindi, se soffri di incontinenza, non sei certo il solo . Purtroppo, l'incontinenza urinaria non è solo un problema medico. Influisce sulla vita emotiva, psicologica e sociale del paziente, portando molte persone ad avere paura di svolgere anche le più semplici attività quotidiane, perché non vogliono allontanarsi troppo da un bagno.
In altre parole, l'incontinenza urinaria può impedire alle persone di godersi la vita a causa di sentimenti di vergogna, scarsa autostima e riduzione dell'attività sociale e sessuale.
Quel che è peggio è che più della metà finisce per convivere con gli assorbenti per l'incontinenza, che, oltre ai problemi igienici e medici che creano (infezioni del tratto urinario, vaginiti e malattie della pelle, ecc.) , portano all'isolamento sociale. L'incontinenza spesso porta alla depressione.
E tutto questo mentre 7 casi di incontinenza su 10 possono essere trattati o gestiti in modi più efficaci .
Quali sono i tipi di incontinenza urinaria?
Innanzitutto, è importante chiarire che l'incontinenza urinaria non è una malattia, ma un sintomo di una patologia o di molte altre condizioni. Esistono sei tipi di incontinenza urinaria:
incontinenza da stress
L'incontinenza da stress è causata dall'applicazione di pressione sulla vescica. Le cause più comuni di questa perdita, solitamente di lieve entità, sono:
- La tosse
- Lo starnuto
- La risata
- Esercizio fisico e qualsiasi tentativo di sollevare qualcosa di pesante
Cause
L'incontinenza da stress è il tipo più comune di disturbo del controllo della vescica e si verifica principalmente nelle donne giovani e di mezza età. Tuttavia, spesso si manifesta per la prima volta durante la menopausa.Fondamentalmente, è causata da un danno ai muscoli utilizzati per controllare la minzione, come i muscoli del pavimento pelvico e lo sfintere uretrale.
Pertanto, le cause più comuni di incontinenza da stress sono:
- Gravidanza e parto
- Menopausa, poiché il calo degli estrogeni può indebolire i muscoli della vescica
- Isterectomia e interventi chirurgici simili
- Età
- Obesità
Incontinenza da urgenza
In questo caso, si verifica un improvviso e forte bisogno di urinare, seguito da una perdita involontaria di urina immediatamente o entro pochi secondi. L'incontinenza da urgenza è anche chiamata sindrome della vescica iperattiva, poiché il controllo si perde non appena si avverte il bisogno di urinare.
In sostanza, il cervello ti sta dicendo che la vescica ha bisogno di svuotarsi anche quando non è piena. Tuttavia, ci sono anche casi in cui il problema è causato dalla contrazione dei muscoli della vescica, che la comprimono prima che sia piena, causando questo bisogno urgente.
Sebbene il sintomo principale dell'incontinenza da urgenza sia l'improvviso e irrefrenabile bisogno di urinare, un altro sintomo è l'eccessiva frequenza della minzione durante il giorno e la notte.
Cause
La sindrome della vescica iperattiva può essere causata da una lieve infezione o da condizioni più gravi. Ad oggi, sono state confermate le seguenti cause di incontinenza da urgenza :
- Cistite, un'infiammazione della vescica
- Disturbi neurologici, come la sclerosi multipla, l'ictus e il morbo di Parkinson
- Prostata ingrossata, che può causare prolasso della vescica e irritazione uretrale
incontinenza da rigurgito
Quando si tratta di incontinenza da rigurgito ,
- il corpo produce più urina di quanta la vescica possa contenere, oppure
- è pieno e non può essere svuotato perché c'è un'ostruzione o
- il muscolo della vescica non riesce a contrarsi normalmente, causando così perdite.
In parole povere, la vescica si riempie senza riuscire a svuotarsi normalmente e, quando la pressione nella vescica diventa maggiore della pressione dello sfintere, si verificano perdite di urina frequenti o addirittura continue.
Cause
L'incontinenza da rigurgito è estremamente rara nelle donne. Di solito si verifica negli uomini affetti da problemi alla prostata, come l'iperplasia prostatica benigna, o che hanno subito un intervento chirurgico alla prostata . Tuttavia, anche il diabete e le lesioni del midollo spinale possono causare questo tipo di incontinenza.
Pertanto, le cause principali dell'incontinenza da rigurgito sono:
- iperplasia prostatica
- Tumore che preme sulla vescica
- Calcoli nel tratto urinario
- Stipsi
- Diabete
- Intervento chirurgico per curare l'incontinenza urinaria andata male
Incontinenza funzionale
Qui non si tratta di un problema dell'apparato urinario. L'incontinenza funzionale è causata da disturbi mentali o fisici. Vale a dire, una disfunzione fisica o mentale impedisce alla persona di raggiungere il bagno in tempo.
Cause
Le cause tipiche dell'incontinenza funzionale sono:
- Artrite e persone con disabilità. Anche in assenza di gravi problemi di mobilità, togliere vestiti e biancheria intima potrebbe essere molto lento.
- La situazione è simile per le persone affette da ritardo mentale: esempi tipici sono il morbo di Alzheimer e la demenza senile.
- Anche la depressione, l'ansia o la rabbia possono indurre alcune persone a essere riluttanti ad andare in bagno.
Pertanto, l'incontinenza funzionale si verifica solitamente nelle persone anziane che, pur avendo un normale controllo della vescica, hanno un altro problema che impedisce loro di raggiungere il bagno.
Incontinenza totale
L'incontinenza da urgenza è la continua e completa perdita di controllo sulla minzione ed è il tipo più grave di incontinenza. Causa perdite continue o addirittura uno svuotamento incontrollato periodico del contenuto della vescica. In sostanza, nel caso dell'incontinenza da urgenza, la vescica non riesce a trattenere l'urina.
Cause
La causa principale dell'incontinenza totale è la vescica neurogena, che provoca la perdita completa del controllo della vescica a causa di problemi al cervello, al midollo spinale e al sistema nervoso in generale.
I soliti sospetti sono:
- Sclerosi multipla
- malattia di Parkinson
- Diabete
- Infezioni del cervello o del midollo spinale.
- avvelenamento da metalli pesanti
- Colpo
- lesione del midollo spinale
- chirurgia pelvica
L'incontinenza totale può essere causata anche da:
- In un difetto anatomico presente dalla nascita
- In una fistola (ad esempio fistola venosinusale)
- infezioni del tratto urinario
Incontinenza mista
Ovviamente, l'incontinenza urinaria mista è la combinazione simultanea di due o più dei tipi di incontinenza che abbiamo visto.
Di solito, tuttavia, si tratta di una combinazione di incontinenza da sforzo e incontinenza da urgenza . Anche in questo caso, l'incontinenza mista si riscontra principalmente nelle donne.
Ma si tratta di incontinenza urinaria temporanea?
L'incontinenza urinaria non è solo il risultato di condizioni mediche preesistenti e problemi fisici o psicologici, ma può spesso essere causata da semplici abitudini quotidiane. In questo caso, non si tratta di un problema permanente, ma di un'incontinenza urinaria temporanea che può essere trattata molto facilmente una volta identificata la causa del problema.
Cause
Alcune bevande, alimenti e farmaci agiscono come diuretici, stimolando la vescica o aumentando il volume di urina prodotto dal corpo, il che può portare a incontinenza temporanea .
- Alcol
- Caffeina
- bevande gassate
- Acqua frizzante
- dolcificanti artificiali
- Cioccolato
- peperoncini piccanti
- Alimenti ricchi di spezie, zucchero o acidi (come gli agrumi)
- Farmaci per il cuore e la pressione sanguigna
- Sedativi e miorilassanti o antidolorifici
- Grandi dosi di vitamina C
Se soffri di incontinenza urinaria temporanea che si verifica in modo transitorio e per un breve periodo di tempo, allora forse una delle cause sopra elencate o una combinazione di esse sta causando il problema.
Naturalmente, l'incontinenza urinaria temporanea può anche essere causata da una condizione medica facilmente curabile, come:
- Alcune infezioni del tratto urinario .
La maggior parte irrita la vescica, provocando un forte stimolo a urinare e talvolta incontinenza. - Stipsi .
Poiché il retto è così vicino alla vescica, condivide molti nervi. La stitichezza fa sì che questi nervi diventino iperattivi, causando minzione frequente e incontinenza.