La Semaine Sainte commence et, naturellement, de nombreux fidèles souhaitent suivre le jeûne pendant cette période. Mais qu'en est-il du jeûne lorsqu'on a une colostomie ou une iléostomie ?
Les personnes ayant subi une colostomie ou une iléostomie doivent surveiller leur alimentation et éviter les aliments susceptibles de perturber la digestion. Certains de ces aliments doivent être évités, au moins au début de la période postopératoire. Les aliments susceptibles de provoquer des malaises ou des diarrhées, comme les aliments frits, généralement gras ou même épicés, doivent être évités, non seulement pendant le jeûne, mais en général.
Le jeûne est marqué par l'éviction de la viande et du poisson. Les légumineuses sont davantage consommées pendant cette période, mais les personnes ayant une colostomie ou une iléostomie devraient éviter les légumineuses, du moins au début, car elles sont riches en fibres. Les fruits et légumes frais crus, ainsi que les noix, sont également à éviter, car ils peuvent également perturber le système digestif. Limitez également votre consommation de boissons, car la consommation d'alcool ou de boissons gazeuses, comme les sodas ou même la caféine, est néfaste pour le système digestif.
Toutes ces restrictions soulèvent une grande question :
Que puis-je inclure dans mon alimentation pendant le jeûne ?
Les personnes ayant une colostomie ou une iléostomie peuvent jeûner en intégrant des aliments adaptés à leur alimentation. Les fruits de mer sont une bonne option, à condition qu'ils soient bien cuits, ainsi que les légumes. Les fruits, pelés et sans peau, sous forme de compote ou de jus, sont un bon choix pour votre jeûne.
Parmi les options faciles à digérer pour la colostomie et l'iléostomie, on trouve le riz et les pâtes, à condition qu'ils ne soient pas complets et bien cuits, pas al dente. De plus, du pain nature pauvre en fibres et des pommes de terre peuvent être consommés pendant le jeûne.
En surveillant votre alimentation et en évitant les aliments susceptibles d'irriter ou de perturber votre système digestif, vous pouvez jeûner même avec une colostomie ou une iléostomie. Outre votre alimentation, veillez à changer quotidiennement vos poches de colostomie/iléostomie et à utiliser des sacs de haute qualité comme FLEXIMA de B. Braun pour une qualité de vie saine et équilibrée. N'oubliez pas de prendre de nombreux petits repas, de bien cuire vos aliments, de bien mastiquer et de boire beaucoup d'eau pour une bonne hydratation.