Η μεγάλη εβδομάδα ξεκινά και όπως είναι φυσικό πολλοί πιστοί θέλουν να ακολουθήσουν την νηστεία στην διατροφή τους αυτή την περίοδο. Τι γίνεται όμως με την νηστεία όταν έχω κολοστομία ή ειλεοστομία;
Τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε κολοστομία ή ειλεοστομία όπως είναι φυσικό θα πρέπει να προσέχουν την διατροφή τους και να αποφύγουν τροφές που μπορεί να επηρεάσουν την πέψη. Μερικές από αυτές τουλάχιστον, θα πρέπει να γίνουν στην αρχή της μετεγχειρητικής περιόδου. Τροφές που μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία ή διάρροια όπως τηγανιτά και γενικότερα λιπαρά τρόφιμα ή ακόμα και πικάντικες/καυτερές τροφές καλό θα ήταν να τις αποφύγετέ γενικά και όχι μόνο κατά την περίοδο της νηστείας.
Η νηστεία σηματοδοτείτε με την αποφυγή κατανάλωσης κρέατος και ψαριού. Τροφές όπως όσπρια καταναλώνονται περισσότερο αυτή την περίοδο όμως άτομα που έχουν κολοστομία ή ειλεοστομία καλό θα ήταν να αποφύγουν τα όσπρια τουλάχιστον στην αρχή, αφού περιέχουν πολλές φυτικές ίνες. Άλλες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που θα πρέπει να αποφύγετε είναι τα φρέσκα ωμά φρούτα και λαχανικά καθώς επίσης και οι ξηροί καρποί αφού και αυτά μπορεί να προκαλέσουν μία μικρή διαταραχή. Οι επιλογές σας στα ποτά θα πρέπει να περιοριστούν επίσης, καθώς η κατάποση ποτών που περιέχουν αλκοόλ ή ανθρακούχο όπως τα αναψυκτικά ή ακόμα και καφεΐνη δεν είναι μία καλή επιλογή για το πεπτικό σας σύστημα.
Όλοι αυτοί οι περιορισμοί εγείρουν ένα μεγάλο ερώτημα.
Τι μπορώ να έχω στην διατροφή μου κατά την περίοδο της νηστείας ;
Τα άτομα με κολοστομία ή ειλεοστομία μπορούν να κάνουν νηστεία έχοντας στην διατροφή τους τα κατάλληλα προϊόντα. Τα θαλασσινά είναι μία καλή επιλογή αρκεί να είναι καλά μαγειρεμένα όπως επίσης και τα λαχανικά. Τα φρούτα αν είναι καθαρισμένα και δεν έχουν φλούδα ή είναι σε μορφή κομπόστας ή χυμού είναι μία καλή επιλογή για την διατροφή σας στην νηστεία.
Εύπεπτες επιλογές για την κολοστομία και την ειλεοστομία είναι το ρύζι και τα ζυμαρικά αρκεί να μην είναι ολικής και να είναι καλά μαγειρεμένα και όχι al dente. Επιπλέον, το ψωμί αν είναι απλό χωρίς πολλές φυτικές ίνες αλλά και η πατάτα θα μπορείτε να τα φάτε όσο νηστεύετε.
Προσέχοντας την διατροφή σας και αποφεύγοντας τροφές που μπορεί να ερεθίσουν ή να διαταράξουν το πεπτικό σας σύστημα μπορείτε να ακολουθήσετε την νηστεία ακόμα και με κολοστομία ή ειλεοστομία. Εκτός από την διατροφή σας όμως θα πρέπει να φροντίζεται να αλλάζετε καθημερινά τους σάκους κολοστομίας/ειλεοστομίας καθώς επίσης να είναι και καλής ποιότητας όπως τα FLEXIMA της B Braun, για μία σωστή και υγιείς ποιότητα ζωής. Και μην ξεχνάτε να κάνετε πολλά και μικρά γεύματα, να μαγειρεύετε καλά τα φαγητά σας, να μασάτε καλά και να πίνετε πολύ νερό για μία καλή ενυδάτωση.