Η κακοσμία του στόματος αποτελεί μία δυσάρεστη κατάσταση ιδιαίτερα σε περιπτώσεις που έρχεστε συχνά σε επαφή με κόσμο καθώς αυτό μπορεί να σας προκαλεί άγχος. Ωστόσο υπάρχουν λύσεις στην κακοσμία του στόματος. Το σημαντικότερο είναι να βρείτε την αιτία που κρύβεται πίσω από τη δυσάρεστη αναπνοή. Τις περισσότερες φορές οφείλεται σε βακτήρια που αναπτύσσονται στην στοματική κοιλότητα αλλά και σε κάποιες ασθένειες του στόματος και των ούλων.
Γιατί Μυρίζει η Αναπνοή μου;
Κάπνισμα
Το κάπνισμα όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή αλλά και να προκαλέσει ασθένειες του στόματος και των ούλων που επιδεινώνουν την κακοσμία του στόματος.
Ξηροστομία
Εάν οι σιελογόνοι αδένες σας δεν παράγουν αρκετό σάλιο, το στόμα σας στεγνώνει και δημιουργείται ξηροστομία. Η ξηροστομία μπορεί να οδηγήσει σε ουλίτιδα, τερηδόνα και άλλα προβλήματα που προκαλούν οσμή.
Φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφούνται μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσοσμία στόματος.
Κακή Στοματική Υγεία
Η πιο συχνή αιτία που προκαλεί κακοσμία του στόματος είναι η κακή στοματική υγιεινή. Εάν δεν πλένετε τακτικά τα δόντια σας και δεν καθαρίζετε το στόμα σας, μπορεί να παραμείνουν υπολείμματα τροφής στο στόμα σας. Η ανώμαλη επιφάνεια της γλώσσας, οι ρωγμές των δοντιών καθώς και οι αμυγδαλές σας, μπορούν να παγιδεψουν υπολείμματα τροφής και να αναπτυχθούν βακτήρια στο στόμα που παράγουν κακοσμία αναπνοής.
Πέτρες στις Αμυγδαλές
Οι πέτρες στις αμυγδαλές ή αλλιώς αμυγδαλόλιθοι μπορεί να αποτελούν αιτία κακοσμίας στόματος. Οι αμυγδαλές διαθέτουν κρύπτες, στις οποίες πολλές φορές συσσωρεύονται υπολείμματα τροφών, νεκρά κύτταρα και μικρόβια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την δημιουργία μιας δυσάρεστης οσμής στο στόμα.
Καφές
Ο καφές μπορεί να είναι αιτία κακοσμίας στόματος λόγω της έντονης γεύσης του καθώς και της επίδρασης που έχει στην παραγωγή σάλιου. Η καφεΐνη οδηγεί σε μείωση της παραγωγής σάλιου και κατ’ επέκταση στην αύξηση του αριθμού των βακτηρίων.
Κατανάλωση Τροφίμων με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ζάχαρη
Δίαιτες που είναι πλούσιες σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα ζάχαρης μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κακοσμία στόματος.Τα βακτήρια που υπάρχουν φυσικά στο στόμα τρέφονται με σάκχαρα μετατρέποντας τις γλυκές λιχουδιές σε ξινή μυρωδιά.
Δίαιτα με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Πρωτεΐνες ή Χαμηλή Περιεκτικότητα σε Υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες εξυπηρετούν κρίσιμες λειτουργίες στο σώμα και εάν η διατροφή είναι αρκετά χαμηλή σε υδατάνθρακες, μπορεί να οδηγήσει σε κακοσμία του στόματος. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι μερικές φορές δύσκολο να αφομοιωθούν από το σώμα και τείνουν να απελευθερώνουν θειούχα αέρια όταν δεν μεταβολίζονται.
Πεπτικά Προβλήματα
Η κακή πέψη ή οι διαταραχές του εντέρου μπορούν όλα να προκαλέσουν δυσάρεστη οσμή στην αναπνοή. Εάν αντιμετωπίζετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση , οι μυρωδιές από τα πρόσφατα καταναλωμένα τρόφιμα μπορεί εύκολα να επιστρέψουν στον οισοφάγο και το στόμα, προκαλώντας κακοσμία αναπνοής.
Άλλες Αιτίες
Αν και το μεγαλύτερο μέρος της κακοσμίας του στόματος οφείλεται σε βακτήρια που προκαλούν οσμή, υπάρχουν και πιο σοβαρές καταστάσεις υγείας που μπορεί να συμβάλλουν στη κακοσμία του στόματος. Η κακή αναπνοή μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι υπάρχουν άλλες ασθένειες. Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού και των αμυγδαλών, ο διαβήτης, προβλήματα με το συκώτι και τα νεφρά, καθώς και ορισμένες διαταραχές του αίματος μπορούν να προκαλέσουν κακοσμία. Σε ορισμένες πιο σπάνιες περιπτώσεις, η κακή αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου ή άλλων σοβαρών καταστάσεων όπως μεταβολικές διαταραχές.
Πως θα Καταπολεμήσω την Κακοσμία;
Υπάρχουν μερικοί γρήγοροι και εύκολοι τρόποι για να διώξετε την κακοσμία του στόματος.
Εφαρμόστε Καλή Στοματική Υγιεινή
Βουρτσίστε τα δόντια σας 2 φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα και χρησιμοποιήστε νήμα πιο συχνά.Με αυτό τον τρόπο θα αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφών και θα αποτρέψετε το σχηματισμό πλάκας.Αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 3 μήνες.
Μην Ξεχνάτε να Καθαρίζετε τη Γλώσσα σας
Η επικάλυψη που συνήθως σχηματίζεται στη γλώσσα σας μπορεί να είναι ξενιστής για δύσοσμα βακτήρια. Μπορείτε να καθαρίζετε τη γλώσσα χρησιμοποιώντας το πίσω μέρος της οδοντόβουρτσας ή μία ξύστρα γλώσσας. Οι ξύστρες γλώσσας είναι ειδικά σχεδιασμένες για να ασκούν ομοιόμορφη πίεση στην επιφάνεια της περιοχής της γλώσσας.
Αποφύγετε Τροφές που Ξινίζουν την Αναπνοή σας
Τα βακτήρια στο στόμα σας αγαπούν τη ζάχαρη. Αποφύγετε να καταναλώνετε αλόγιστα τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Τα βακτήρια χρησιμοποιούν την ζάχαρη και την μετατρέπουν σε οξύ. Αυτό φθείρει τα δόντια σας και προκαλεί κακή αναπνοή. Επίσης, επιλέξτε τσίχλες και καραμέλες χωρίς ζάχαρη.
Διατηρήστε τα Ούλα σας Υγιή
Το αντισηπτικό στοματικό διάλυμα μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία και την πλάκα που μπορεί να οδηγήσει σε ουλίτιδα, ήπια μορφή ουλίτιδας καθώς και περιοδοντίτιδα.
Αντιμετωπίστε την Κακοσμία με Αντιμικροβιακό Στοματικό Διάλυμα Prontoral με Πολυεξανίδη!
- Έτοιμο προς χρήση στοματικό διάλυμα για καθαρισμό και μικροβιακό απεποικισμό της στοματικής κοιλότητας, αμυγδαλών και του λαιμού.
- Προλαμβάνει το σχηματισμό πλάκας, τερηδόνας, περιοδοντίτιδας και ουλίτιδας.
- Εξαλείφει τις οσμές και χαρίζει φρέσκια αναπνοή.
- Χωρίς χρωματισμό των στοματικών βλεννογόνων.
- Κατάλληλο για ασθενείς με ευαίσθητο στοματικό βλεννογόνο - ευαίσθητα στόματα (αφθώδη έλκη ή στοματικές επεμβάσεις).
- Διατηρεί την φυσιολογική στοματική χλωρίδα.
- Χωρίς αλκοόλ και χλωρεξιδίνη.
Οδηγίες Χρήσης Στοματικού Διαλύματος Prontoral με Πολυεξανίδη
- Ξεπλύνετε το στόμα σας τρεις φορές την ημέρα με 10 ml ProntOral.
- Κάντε γαργάρες ή εφαρμόστε σε ολόκληρη τη στοματική κοιλότητα χρησιμοποιώντας μία μπατονέτα (μάκτρο) στοματικής φροντίδας.
- Χρόνος εφαρμογής: τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα ή/και 60 δευτερόλεπτα για πολυανθεκτικούς οργανισμούς.
- Με δοσομετρικό καπάκι.
- Κατάλληλο και για μακροχρόνια χρήση.
Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας
Οι στοματικές εξετάσεις και ο επαγγελματικός καθαρισμός των δοντιών μπορούν να εντοπίσουν και να θεραπεύσουν την περιοδοντική νόσο, ξηροστομία ή άλλα προβλήματα που μπορεί να είναι η αιτία της κακοσμίας του στόματος.
Κατανοούμε ότι η κακοσμία του στόματος μπορεί να αποτελεί ένα άγχος στην καθημερινότητα σας. Σε περίπτωση που η κακοσμία του στόματος αποτελεί ένα χρόνιο γεγονός, είναι σημαντικό να ερευνήσετε ενδελεχώς την κατάσταση με τον γιατρό σας για να ανακαλύψετε την αιτία που βρίσκεται πίσω από την κακοσμία.