Snorren is een veelvoorkomend fenomeen tijdens de slaap. Het wordt vaak als hinderlijk ervaren door uw partner, omdat u het zelf niet direct opmerkt. Snorren is een probleem waar meer dan 25% van de volwassenen regelmatig last van heeft. De oorzaken van snurken variëren: het kan licht, incidenteel en onbelangrijk zijn, of het kan een teken zijn van een onderliggende slaapstoornis. Toch is het goed om elke mogelijke oorzaak van snurken te overwegen, zodat het effectief behandeld kan worden.
10 Redenen Waarom U Mogelijk Snurkt
Alles wat de luchtdoorgang door de neusholtes blokkeert, kan snurken veroorzaken.
1. Afwijkend neustussenschot
Een scheef neustussenschot veroorzaakt ademhalingsproblemen en snurken. In dit geval zijn er andere indicaties. Enkele daarvan zijn een constant verstopte neus, frequente bijholteontstekingen, hoofdpijn, enz. Snurken en de algemene klachten van een scheef neustussenschot worden behandeld met een passende chirurgische ingreep na een bezoek aan een KNO-arts.
2. Hypertrofische neusschelp
Hypertrofische sinussen komen vooral voor bij allergische of vasomotorische rhinitis. Bij een effectieve behandeling stopt het snurken. Dit is echter een tijdelijke situatie.
3. Hypertrofische gezwellen
Neus-keelholtenoduli of hypertrofische gezwellen in de neus-keelholte zijn een massa lymfeweefsel achter in de keelholte, vlakbij de neus. Wanneer de neus-keelholtenoduli zwellen, kunnen ze de ademhaling belemmeren, de neusholte blokkeren en snurken veroorzaken. In dit specifieke geval wordt de diagnose gesteld door middel van endoscopisch onderzoek na een bezoek aan een kaakchirurg, die zal beoordelen of de knobbels verwijderd moeten worden. Knobbeltjes komen vaker voor bij kinderen.
4. Neuspoliepen
Neuspoliepen zijn goedaardige afwijkingen en geven niet altijd symptomen. De diagnose wordt gesteld na een endoscopisch onderzoek van de neusholte in een mondzorgkliniek. Enkele van de meest voorkomende symptomen die wijzen op neuspoliepen zijn moeite met inademen en vooral uitademen, aanhoudende neusverstopping, verminderd reukvermogen, frequente hoofdpijn, een zwaar gevoel boven de ogen, snurken en slaapapneu.
De behandelmethode hangt af van de grootte en de omvang van de aandoening. Poliepen kunnen met medicijnen worden behandeld of, bij een uitgebreide aandoening, operatief worden verwijderd.
5. Hypertrofische amandelen
Hypertrofische amandelen gaan meestal gepaard met symptomen zoals ademhalingsproblemen met veel geluid, chronische slechte adem, snurken en slaapapneu. De diagnose wordt gesteld na onderzoek door een KNO-arts. De behandeling is tonsillectomie bij ernstige gevallen van slaapapneu.
6. Oversized Druif of Oversized Zacht Gehemelte
Een grote gespleten gehemelte en de achterkant van het zachte gehemelte kunnen een oorzaak van snurken zijn wanneer deze groter zijn dan normaal. De oplossing in dit geval is faryngoplastiek, oftewel verwijdering van de druif en verharding van het zachte gehemelte.
7. Micrognathie of retrognathie van de onderkaak
Retrognathie van de onderkaak, d.w.z. wanneer de onderkaak verder naar achteren staat dan normaal en niet convergeert met de bovenkaak, brengt verschillende problemen met zich mee in het dagelijks leven en wordt al tijdens de kindertijd opgemerkt. Het kan zich natuurlijk ook op volwassen leeftijd voordoen na een ernstig letsel of een operatie aan de schedel. Retrognathie veroorzaakt problemen met de uitlijning van de tanden, kauwen en ademhalingsproblemen zoals snurken en slaapapneu. De behandeling bestaat uit een orthodontische behandeling of, in ernstigere gevallen, een kaakoperatie.
8. Macroglossie
Macroglossie is een gevolg van andere onderliggende medische aandoeningen en dient daarom nader onderzocht te worden. Enkele oorzaken zijn spierhypertrofie, voedsel- of medicijnallergieën, amyloïdose, hypothyreoïdie, vasculaire malformaties (hemangioom, lymfangioom) en het syndroom van Beckwith-Wiedemann.
9. Obstructieve of centrale apneu
Obstructief of centraal slaapapneu uit zich in hevig snurken, gepaard gaande met een verstikkend gevoel.Bij slaapapneu stopt u met ademen tijdens uw slaap, omdat uw luchtwegen geblokkeerd zijn of omdat uw hersenen uw ademhaling niet goed regelen. Het resulterende zuurstofgebrek activeert een overlevingsreflex die u lang genoeg wakker maakt om de ademhaling te hervatten. De mantel zelf is echter niet per se een indicatie van slaapapneu. Andere symptomen die u kunt ervaren zijn vermoeidheid, slaperigheid, frequente hoofdpijn, gebrek aan energie en concentratieproblemen, somberheid, enz. De meest effectieve behandeling voor obstructief slaapapneu is het gebruik van een CPAP-apparaat. Een CPAP-apparaat is een apparaat met continue positieve luchtwegdruk dat via een masker en een slang met het apparaat op uw neus of mond is aangesloten.
10. Zwangerschap
Snurken tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap is normaal. Dit komt door de afgifte van hormonen en gewichtstoename die het snurken kunnen verergeren. Eén op de drie vrouwen snurkt op enig moment tijdens de zwangerschap.
Vergeet deze verergerende factoren van snurken niet
Snurken kan aanzienlijk worden verminderd door bepaalde gewoonten te vermijden die de gezondheid belasten en verergeren. Vaak zijn deze slechte gewoonten ook de belangrijkste oorzaak van snurken, en wanneer ze worden vermeden, neemt het snurken aanzienlijk af.
- Roken.
- Obesitas.
- Hoge consumptie van alcoholische dranken.
- Gebruik van bepaalde medicijnen, zoals kalmeringsmiddelen.
Uiteindelijk is het belangrijk om te begrijpen dat er verschillende factoren zijn die bijdragen aan snurken om effectieve behandelingen te implementeren. Van levensstijl tot anatomische aanleg, het onderzoeken en identificeren van de onderliggende oorzaken van snurken effent de weg voor gerichte behandelingen en interventies. Door problemen zoals een verstopte neus, slaapapneu of obesitas aan te pakken, kunnen mensen preventieve maatregelen nemen om snurken te minimaliseren en de algehele slaapkwaliteit te verbeteren. Door de juiste medische begeleiding in te schakelen, kunt u snurken verlichten en een rustgevende, verfrissende slaapervaring hebben, niet alleen voor uzelf, maar ook voor uw partner.
${{products:839,2240,238}}