Une ablation de la prostate peut être une épreuve physique et émotionnelle. La convalescence après une opération est particulièrement importante. Il est important d'être bien informé sur la manière de se rétablir en douceur et de se préparer aux éventuelles complications. Ainsi, vous pourrez reprendre votre vie quotidienne le plus rapidement possible.
Comment obtenir une récupération rapide après une chirurgie de la prostate
La majorité des patients rentrent chez eux un jour après une opération de la prostate. Comme pour toute intervention, il est normal de porter une sonde à demeure pendant la première semaine. Cette sonde peut être inconfortable, mais n'oubliez pas qu'elle est temporaire. La convalescence après une ablation de la prostate peut prendre de quelques semaines à quelques semaines. En suivant les instructions de votre médecin et les étapes ci-dessous, vous accélérerez votre rétablissement et éviterez toute complication.
Relaxation
Le repos est la clé d'une guérison rapide. Durant les premières semaines, il est important de ne pas trop forcer avec des exercices physiques. Si votre travail implique des travaux manuels pénibles, il est préférable de s'abstenir pendant les premières semaines. Votre médecin vous en informera. N'oubliez pas que la reprise de vos activités quotidiennes pendant la convalescence doit se faire progressivement.
Exercice doux et progressif
Bien que le repos après une opération de la prostate soit essentiel à la récupération, une activité physique modérée est non seulement recommandée, mais nécessaire. Le Dr Mina Fam, urologue, souligne l'importance du mouvement. « Je souhaite que les patients puissent se lever et marcher le jour même de l'opération, car toute intervention chirurgicale contre le cancer comporte un risque de caillots sanguins. » De courtes promenades quotidiennes peuvent vous aider à reprendre des forces et à prévenir les risques de caillots sanguins. Vous pouvez également augmenter progressivement la durée de la marche au fil des semaines, en consultation avec votre médecin.
Une alimentation saine
Durant la première période de convalescence, enrichissez votre alimentation en fruits et légumes. Privilégiez également les aliments riches en fibres végétales pour prévenir la constipation.
Consommation de fluides
Buvez au moins 2 litres d'eau par jour pendant deux semaines pour éviter les risques d'infection urinaire et de constipation. Il va sans dire que la consommation de boissons alcoolisées est interdite pendant au moins les 5 premières semaines de convalescence.
Conduite
Pendant les deux premières semaines de convalescence, évitez de conduire et de faire du vélo. La conduite peut endommager la plaie interne.
Activité sexuelle
Pendant votre convalescence post-opératoire, il est conseillé d'éviter toute activité sexuelle jusqu'à avis contraire de votre médecin. Suivez les conseils de votre médecin et vous vous rétablirez rapidement.
Complications possibles de la chirurgie de la prostate (prostatectomie).
- Douleur.
- Saignement.
- Risque d'infection.
- Dysfonction érectile.
- Dysfonctionnement intestinal (constipation).
- Incontinence urinaire.
Est-il normal d’avoir de l’incontinence après une chirurgie de la prostate ?
L'incontinence urinaire après une opération de la prostate n'est pas normale, mais elle survient chez de nombreux patients. En effet, l'ablation de la prostate entraîne une rétraction de la vessie vers le bas, comblant l'espace où se trouvait auparavant la prostate. De là, elle rejoint l'urètre. Lors de l'intervention, une des valves qui contrôlent le flux urinaire est également retirée. De ce fait, il peut être difficile de contrôler les fuites.
Combien de temps l’incontinence urinaire peut-elle durer après une chirurgie de la prostate ?
Cela dépend du type d'intervention, de l'âge et de l'état de santé du patient. L'incontinence urinaire et les fuites urinaires peuvent durer de quelques mois à un an. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez être déçu, car ce n'est pas une situation permanente. Avec le temps, l'incontinence diminuera et vous retrouverez un meilleur contrôle de votre vessie. Existe-t-il une solution ?
Il existe de nombreuses approches efficaces pour lutter contre l'incontinence. Commencez par des traitements non invasifs ou de la kinésithérapie pour renforcer les muscles du périnée. Les exercices de Kegel peuvent être particulièrement bénéfiques. Ils impliquent la contraction et la relaxation des muscles du périnée. Ces exercices peuvent non seulement améliorer votre capacité à retenir l'urine, mais aussi réduire le nombre de mictions.
« Les couches pour incontinence sont probablement le moyen le plus courant de traiter ce problème, mais il existe d’autres moyens de traiter l’incontinence ».
De nombreux hommes ne sont pas préparés aux fuites urinaires qui peuvent survenir après une ablation de la prostate. Même si l'incontinence est de courte durée, il est important qu'ils disposent de solutions pour rester au sec pendant leur convalescence. Tenez compte de votre mode de vie et trouvez un produit adapté. Les couches pour incontinence doivent être changées plusieurs fois par jour et doivent impérativement être placées dans un endroit équipé de toilettes. Elles peuvent également être encombrantes, inconfortables lorsqu'elles sont mouillées et, à long terme, représenter une solution coûteuse.
Périphériques externes
Cathéter périphérique externe
Les cathéters périnéaux externes sont placés dans le pénis afin que l'urine puisse s'écouler dans un uretère. Les sacs de cathéter sont fixés à la jambe sous les vêtements pendant la journée et peuvent être posés près du lit la nuit.
Cathéter périphérique externe B Braun Urimed Vision
Ils constituent un choix discret car ils ne se voient pas sous les vêtements. Ils conviennent aux longues périodes, au sport et gardent la peau sèche. Ils peuvent aider à prévenir les mauvaises odeurs, sont très pratiques à ranger, ne prennent pas de place et sont parfaits pour les voyages. Vous pouvez vider la poche de la sonde dès qu'elle est pleine dans les toilettes. Le seul inconvénient possible est qu'elle peut ne pas toujours être bien ajustée, avec un risque de microfuites.
Pince à pénis
Une pince pénienne est constituée d'un cadre rigide articulé supportant deux coussinets et un mécanisme de verrouillage. Elle contrôle les fuites en appliquant une pression constante sur le pénis. Elle peut stopper les fuites, est facile à retirer et peut être lavée et réutilisée. Cependant, elle doit être déplacée le long du pénis toutes les deux heures. De plus, elle ne peut être portée que pendant de courtes périodes et doit être retirée pendant le sommeil et pour uriner. Plusieurs hommes la décrivent comme inconfortable ou douloureuse.
Sphincter artificiel
Le sphincter urinaire artificiel (SUA) est placé à l'intérieur du corps. Un ballonnet rempli de sérum physiologique maintient l'urètre fermé et une pompe placée dans le scrotum permet d'uriner à la demande. Le SUA est conçu pour une utilisation après une chirurgie de la prostate. Il reproduit le fonctionnement d'un sphincter urinaire normal et sain. L'inconvénient est qu'il requiert une certaine dextérité manuelle et comporte des risques, notamment l'usure/perte de tissus (érosion du dispositif/tissus), l'incapacité à uriner, l'infection et la douleur. Une intervention chirurgicale supplémentaire peut alors être nécessaire.
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