Πάνες Ακράτειας Ενηλίκων: Πώς Διαλέγετε Τύπο & Μέγεθος (Οδηγός 2026)

Οι πάνες ακράτειας ενηλίκων δεν είναι όλες ίδιες. Μια λάθος επιλογή σημαίνει διαρροές, ερεθισμένο δέρμα και περισσότερα χρήματα. Το σωστό προϊόν εξαρτάται από τρία πράγματα: πόσα ούρα χάνει το άτομο, αν κινείται ή είναι κατάκοιτο, και το μέγεθός του. Παρακάτω θα βρείτε τους τύπους με απλά λόγια, πώς διαλέγετε απορροφητικότητα και μέγεθος, πόσες χρειάζεστε την ημέρα και πώς προστατεύετε το δέρμα.

Οι Τύποι Προϊόντων Ακράτειας

Τύπος	Για ποια διαρροή	Για ποιον
Σερβιετάκια ακράτειας	Σταγόνες έως μικρή	Γυναίκες με ακράτεια από προσπάθεια, μπαίνουν σε κανονικό εσώρουχο
Ενδοκολπική συσκευή Diveen	Διαρροή στην προσπάθεια (βήχας, γέλιο, άσκηση)	Γυναίκες με ακράτεια από προσπάθεια. Δεν απορροφά: προλαμβάνει τη διαρροή
Ανδρικές σερβιέτες	Σταγόνες έως μικρή	Άντρες, π.χ. μετά από επέμβαση προστάτη
Πάνα-βρακάκι (εσώρουχο ακράτειας)	Μέτρια έως μεγάλη	Όσοι περπατούν και πηγαίνουν μόνοι στην τουαλέτα
Πάνα με αυτοκόλλητα	Μεγάλη, ούρα και κόπρανα	Κατάκοιτοι ή άτομα που χρειάζονται βοήθεια
Επίθεμα πάνας + σλιπ συγκράτησης	Μέτρια έως μεγάλη	Οικονομική λύση, εύκολη αλλαγή μόνο του επιθέματος
Υποσέντονα	Προστασία στρώματος	Κρεβάτι, αλλαγή πάνας, νύχτα

Πάνες Ακράτειας για Ηλικιωμένους: Ποια Ταιριάζει

• Περπατά και πηγαίνει μόνος στην τουαλέτα: πάνα-βρακάκι. Κατεβαίνει και ανεβαίνει σαν εσώρουχο, οπότε ο ηλικιωμένος κρατά την αυτονομία του.
• Περπατά με βοήθεια ή έχει άνοια: πάνα-βρακάκι τη μέρα, πάνα με αυτοκόλλητα τη νύχτα.
• Είναι κατάκοιτος: πάνα με αυτοκόλλητα, που αλλάζεται στο πλάι χωρίς να σηκωθεί, και υποσέντονο. Για την πρόληψη των ελκών πίεσης σημασία έχει και η συχνή αλλαγή.

Απορροφητικότητα: Πώς τη Διαλέγετε

Οι κατασκευαστές δείχνουν την απορροφητικότητα με σταγόνες ή με ονόματα όπως Normal, Extra, Super, Plus. Ένας απλός κανόνας:

• Μέρα: η πιο λεπτή που δεν διαρρέει μέσα σε 4–6 ώρες.
• Νύχτα: ένα επίπεδο πάνω από τη μέρα, για να μη χρειάζεται αλλαγή που ξυπνά το άτομο.
• Αν η πάνα γεμίζει πριν τις 4 ώρες: ανεβείτε επίπεδο. Αν είναι σχεδόν στεγνή στις 6 ώρες, κατεβείτε. Πληρώνετε λιγότερο και το δέρμα αναπνέει καλύτερα.

Πώς Βρίσκετε το Σωστό Μέγεθος

1. Μετρήστε με μεζούρα την περιφέρεια στο πιο φαρδύ σημείο της μέσης και των γοφών.
2. Διαλέξτε το μέγεθος που καλύπτει αυτό το νούμερο. Το εύρος του κάθε μεγέθους γράφεται στη σελίδα του προϊόντος.
3. Αν είστε ανάμεσα σε δύο μεγέθη, προτιμήστε το μικρότερο. Η μεγάλη πάνα αφήνει κενά στους μηρούς και διαρρέει.

Οι περισσότερες διαρροές οφείλονται σε λάθος μέγεθος ή λάθος τοποθέτηση, όχι σε λίγη απορροφητικότητα.

Πώς Βάζετε Σωστά μια Πάνα με Αυτοκόλλητα

1. Γυρίστε το άτομο στο πλάι. Διπλώστε την πάνα κατά μήκος, σαν βάρκα, για να ανοίξουν τα λαστιχάκια.
2. Τοποθετήστε την ανάμεσα στα πόδια, με το πίσω μέρος (το πιο φαρδύ) στους γλουτούς.
3. Γυρίστε το άτομο ανάσκελα και φέρτε το μπροστινό μέρος πάνω στην κοιλιά.
4. Κολλήστε πρώτα τα κάτω αυτοκόλλητα προς τα πάνω, μετά τα πάνω ίσια ή λίγο προς τα κάτω.
5. Περάστε το δάχτυλο γύρω από τα λαστιχάκια των μηρών για να μη μείνουν διπλωμένα προς τα μέσα.

Πόσες Πάνες την Ημέρα

Συνήθως 3–5 την ημέρα: αλλαγή κάθε 4–6 ώρες και μία πιο απορροφητική για τη νύχτα. Πολλές πάνες έχουν δείκτη υγρασίας που αλλάζει χρώμα. Μετά από κόπρανα αλλάζετε αμέσως, γιατί ερεθίζουν πολύ γρήγορα το δέρμα. Υπολογίστε περίπου 120–150 τεμάχια τον μήνα για ένα άτομο που χρειάζεται πάνα όλο το 24ωρο.

Φροντίδα του Δέρματος

Το δέρμα που μένει υγρό ερεθίζεται εύκολα (δερματίτιδα από ακράτεια) και γίνεται πιο ευάλωτο σε πληγές. Σε κάθε αλλαγή:

• Καθαρίστε απαλά με υγρά μαντηλάκια ή αφρό καθαρισμού χωρίς σαπούνι. Μην τρίβετε.
• Στεγνώστε καλά, κυρίως στις πτυχές.
• Βάλτε μια λεπτή στρώση προστατευτικής κρέμας, π.χ. κρέμα με οξείδιο του ψευδαργύρου.
• Αποφύγετε το ταλκ και τις χοντρές στρώσεις κρέμας, που φράζουν την πάνα.

Αν δείτε κοκκίνισμα που δεν περνά σε 2–3 ημέρες, πληγή ή μυκητίαση, ενημερώστε τον γιατρό ή τον νοσηλευτή.

Η Πάνα Δεν Είναι η Μόνη Λύση

Πολλά είδη ακράτειας βελτιώνονται σημαντικά. Οι γυναίκες με διαρροή στο βήχα ή στη γυμναστική μπορεί να χρειαστούν μόνο ασκήσεις Kegel ή μια ενδοκολπική συσκευή όπως το Diveen (B. Braun), που σε κλινική μελέτη μείωσε τη διαρροή κατά μέσο όρο 69% (δείτε τι είναι το Diveen). Οι άντρες μπορεί να χρησιμοποιήσουν εξωτερικό καθετήρα Urimed Vision. Δείτε τον πλήρη οδηγό για την ακράτεια ούρων και τη σύγκριση σερβιέτες ή συσκευή υποστήριξης.

${{products:178,1248,1263,1260,1287}}

Συχνές Ερωτήσεις

Ποια είναι η καλύτερη πάνα ακράτειας για ηλικιωμένους;

Εξαρτάται από το αν ο ηλικιωμένος περπατά. Αν κινείται και πηγαίνει μόνος στην τουαλέτα, βολεύει η πάνα-βρακάκι, που φοριέται σαν εσώρουχο. Αν είναι κατάκοιτος ή χρειάζεται βοήθεια, η πάνα με αυτοκόλλητα αλλάζεται πιο εύκολα στο κρεβάτι.

Πώς βρίσκω το σωστό μέγεθος;

Μετράτε την περιφέρεια στο πιο φαρδύ σημείο της μέσης και των γοφών, και διαλέγετε το μέγεθος που την καλύπτει. Αν είστε ανάμεσα σε δύο μεγέθη, προτιμήστε το μικρότερο: μια πάνα που είναι μεγάλη αφήνει κενά και διαρρέει.

Πόσες πάνες την ημέρα χρειάζεται ένας ενήλικας;

Συνήθως 3–5: αλλαγή κάθε 4–6 ώρες τη μέρα και μία πιο απορροφητική πάνα για τη νύχτα. Αλλάζετε πάντα αμέσως μετά από κόπρανα.

Σερβιέτες ακράτειας ή σερβιέτες περιόδου;

Σερβιέτες ακράτειας. Είναι φτιαγμένες να απορροφούν γρήγορα τα ούρα, να τα «κλειδώνουν» σε gel και να κρατούν τη μυρωδιά. Οι σερβιέτες περιόδου δεν απορροφούν αρκετά γρήγορα και το δέρμα μένει υγρό.

Υπάρχουν πάνες ακράτειας για άντρες;

Ναι. Για μικρές διαρροές υπάρχουν ανδρικές σερβιέτες σε σχήμα που ταιριάζει στην ανδρική ανατομία. Για μεγαλύτερες, οι πάνες-βρακάκι και οι πάνες με αυτοκόλλητα είναι ίδιες για άντρες και γυναίκες.

Τι βάζω στο δέρμα για να μην ερεθιστεί;

Καθαρισμό με ήπιο αφρό ή υγρά μαντηλάκια χωρίς σαπούνι, καλό στέγνωμα και μια λεπτή στρώση προστατευτικής κρέμας, π.χ. με οξείδιο του ψευδαργύρου. Αποφύγετε το ταλκ και τις κρέμες σε χοντρή στρώση, γιατί μειώνουν την απορρόφηση της πάνας.

Πάνα ή υποσέντονο για τη νύχτα;

Η πάνα κρατά τα ούρα, το υποσέντονο προστατεύει το στρώμα σε περίπτωση διαρροής. Για τους κατάκοιτους χρησιμοποιούνται συνήθως και τα δύο μαζί.

Η πάνα θεραπεύει την ακράτεια;

Όχι. Τα προϊόντα ακράτειας προστατεύουν όσο αντιμετωπίζεται το πρόβλημα. Πολλά είδη ακράτειας βελτιώνονται με ασκήσεις, φάρμακα ή άλλες θεραπείες, γι' αυτό αξίζει να δει γιατρός τον λόγο της διαρροής.

Ρωτήστε μας ποιο προϊόν ταιριάζει

Πείτε μας πόση είναι η διαρροή, αν το άτομο περπατά και την περιφέρεια μέσης-γοφών, και θα σας προτείνουμε τύπο και μέγεθος.

Στείλτε μας με τη φόρμα παρακάτω ή καλέστε στο 2311 286 262. Η αποστολή γίνεται διακριτικά, σε απλή συσκευασία.

Πηγές

1. NHS. Urinary incontinence.
2. Beeckman D et al. Interventions for preventing and treating incontinence-associated dermatitis in adults. Cochrane Database Syst Rev 2016.

Τελευταία ενημέρωση περιεχομένου: Νοέμβριος 2026.