Ιατρική επιμέλεια: Ιατρική ομάδα Traumacare · Τελευταία ενημέρωση: Ιούνιος 2026
Η διαρροή ούρων κατά τη σεξουαλική επαφή είναι πιο συχνή απ' όσο πιστεύουν πολλές γυναίκες — και σπάνια συζητείται. Είναι κατανοητή, δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε, και αντιμετωπίζεται.
Γιατί συμβαίνει
Συνήθως σχετίζεται με εξασθένηση του πυελικού εδάφους. Μπορεί να εμφανιστεί σε δύο μορφές: διαρροή κατά τη διείσδυση (συχνά συνδέεται με ακράτεια από προσπάθεια) ή διαρροή κατά τον οργασμό (συχνά με στοιχεία επιτακτικότητας/υπερδραστήριας κύστης). Η διάκριση βοηθά στην αντιμετώπιση.
Δεν είστε μόνη
Πρόκειται για ένα συχνό αλλά «σιωπηλό» σύμπτωμα, που επηρεάζει την οικειότητα και την αυτοπεποίθηση. Η καλή είδηση είναι ότι βελτιώνεται.
Τι βοηθά
- Ενδυνάμωση πυελικού εδάφους με σωστές ασκήσεις Kegel.
- Άδειασμα της κύστης πριν τη σεξουαλική επαφή.
- Διαχείριση ερεθιστικών της κύστης (καφεΐνη, αλκοόλ).
- Επικοινωνία με τον/τη σύντροφο — μειώνει το άγχος που επιδεινώνει το πρόβλημα.
- Ιατρική εκτίμηση: ανάλογα με τον τύπο, ο γιατρός μπορεί να προτείνει στοχευμένη θεραπεία.
Πότε σε ειδικό
Αν σας απασχολεί ή επηρεάζει τη σχέση σας, μια εκτίμηση από ουρολόγο ή γυναικολόγο (ιδανικά με εμπειρία στην ουρογυναικολογία) δίνει σαφή εικόνα και λύσεις.
Λύσεις για τη γυναικεία ακράτεια στο Traumacare
Στο Traumacare θα βρείτε διακριτικές, πιστοποιημένες λύσεις υποστήριξης για τη γυναικεία ακράτεια από προσπάθεια — όπως το Diveen® της B. Braun.
» Δείτε τις λύσεις για τη γυναικεία ακράτεια
Πιστοποίηση CE · Διακριτική αποστολή · Παράδοση σε 1–3 ημέρες
Πηγές & βιβλιογραφία
- NHS — Urinary incontinence
- Mayo Clinic — Stress urinary incontinence
- International Continence Society (ICS)
Για τη συνολική εικόνα, δείτε τον πλήρη οδηγό μας: Ακράτεια ούρων από προσπάθεια στις γυναίκες.
Σχετικά άρθρα
- Ακράτεια ούρων από προσπάθεια στις γυναίκες: αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση
- Πυελικό έδαφος: τι είναι, γιατί εξασθενεί και πώς το ενισχύουμε
- Ακράτεια ούρων και ποιότητα ζωής: πώς να μιλήσετε στον γιατρό χωρίς ντροπή
- Φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους
- Ποιες εξετάσεις & πώς μπαίνει η διάγνωση
Σημείωση: Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και έχει συνταχθεί με επιμέλεια της ομάδας του Traumacare. Δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Για κάθε σύμπτωμα ή επιλογή αντιμετώπισης, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον επαγγελματία υγείας.